ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ: ຄູ່​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ເປັນ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຈະ

ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ບໍ່​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ບ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໃນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຂອງ​ທ່ານ, ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ຈະ​ກ່າວ​ກັບ​ທ່ານ. ມີ​ແນວ​ຄຶດ​ຄື​ແນວ​ທາງ​ບວກ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສໍາ​ເລັດ​ໂດຍ​ມີ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ເພື່ອ​ເຂົ້າ​ໄປ​ເບິ່ງ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ສະ​ຫມັກ​ເພື່ອ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ.

ໃນ​ຄໍາ​ສັ່ງ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ, ທ່ານ​ຕ້ອງ​ມີ​ຄວາມ​ມຸ່ງ​ຫມັ້ນ​ທີ່​ຈະ​ຖ່ອມ​ຕົນ. ຖ້າ​ທ່ານ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ວ່າ​ມີ​ຫຼາຍ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຮຽນ​ຮູ້​ໄດ້​ແລະ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຫ້ອງ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ທັດ​ສະ​ນະ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ. ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ຂອງ​ທ່ານ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ແລະ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ.

ກ​ໍ​າ​ນົດ​ຄຸນ​ຄ່າ​ຂອງ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຕັດ​ສິນ​ກໍາ​ນົດ​ແຜນ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ​ຂອງ​ທ່ານ. ວ່າ​ມັນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ທີ່​ຈະ​ສຸມ​ໃສ່​ສິ່ງ​ທີ່​ມີ​ຕໍ່​ສູ້​ກັນ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ເຫັນ​ຄຸນ​ຄ່າ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ, ໃຊ້​ເວ​ລາ​ແລະ​ພະ​ລັງ​ງານ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ສຸມ​ໃສ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ແມ່ນ​ສອດ​ຄ່ອງ​ກັບ​ຄຸນ​ຄ່າ​ຂອງ​ທ່ານ. ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ນີ້, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ຄວາມ​ພູມ​ໃຈ​ຂອງ.

ຄົນ​ອື່ນ​ຍ້ອງ​ຍໍ. ການ​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ຈັບ​ພາບ​ກັນ​, ຄື​ກັນ​ອ້ອຍ​ຕ້ອຍ​ແລະ​ປະ​ເພດ​ທີ່​ຄົນ​ອື່ນ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຈະ​ປະ​ເພດ​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ.

ຂຽນ​ສົນ​ທະ​ນາ pep ໃຫ້​ກັບ​ຕົວ​ເອງ. ເອົາ postcard ແລະ​ຂຽນ​ລົງ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. ເມື່ອ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂາດ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ຫມັ້ນ​ໄດ້, ອ່ານ​ໄດ້. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ບັນ​ທຶກ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ການ​ອ່ານ​ມັນ​ດັງໆ​ແລະ​ຮັບ​ຟັງ​ມັນ​ມັກ​ຈະ. ນີ້​ອາດ​ຈະ​ສຽງ silly ແຕ່​ມັນ​ກໍ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້.

ການ​ກະ​ກຽມ​ສໍາ​ລັບ​ຄ່າ​ໃຊ້​ຈ່າຍ​ໃນ​ພາ​ວະ​ສຸກ​ເສີນ. ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ເປັນ​ກອງ​ທຶນ, ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ອີງ​ໃສ່​ບັດ​ເຄ​ດິດ​ຫຼື​ເງິນ​ກູ້​ທີ່​ສູງ​ມີ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ຈັດ​ການ​ກັບ​ຄ່າ​ໃຊ້​ຈ່າຍ​ຢ່າງ​ກະ​ທັນ​ຫັນ​ຫຼື​ເຫດ​ສຸກ​ເສີນ. ກໍາ​ນົດ​ຫລີກ​ໄປ​ທາງ​ຫນຶ່ງ​ເປັນ​ຈໍາ​ນວນ​ສະ​ເພາະ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ຈາກ​ຊີ​ວິດ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ກອງ​ທຶນ​ສຸກ​ເສີນ. ມັນ​ບໍ່​ມີ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ deal ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ຂອງ​ເງິນ, ແຕ່​ເປັນ​ການ​ສອດ​ຄ່ອງ. ກອງ​ທຶນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ແລະ​ຕໍ່​ມາ, ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ຫນີ້​ສິນ​ຂອງ​ທ່ານ​ຫຼຸດ​ລົງ.

ທ່ານ​ມີ​ເພື່ອ​ສະ​ຫນອງ​ການ​ດູ​ແລ​ສໍາ​ລັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ກ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ສາ​ມາດ​ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ຄົນ​ອື່ນ​ບົວ​ລະ​ບັດ​ໃນ. ມັນ​ບໍ່​ສໍາ​ຄັນ​ບ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ຢູ່​ໃນ​ຊີ​ວິດ; ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ພັກ​ຜ່ອນ​ແລະ​ການ relaxation.

ໃນ​ການ​ກ່າວ​ຕໍ່​ຢ່າງ​ເປັນ​ທາງ​ການ​ບໍາ​ບັດ​ຫຼື​ສາ​ສະ​ຫນາ​ກໍ່​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ອອກ. ປະ​ຊາ​ຊົນ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ໄດ້​ມີ​ປະ​ສົບ​ການ​ການ​ເມືອງ​ທີ່​ມີ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ບັນ​ຫາ​ທີ່​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ກໍາ​ລັງ​ປະ​ເຊີນ, ແລະ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ໄດ້​ຮັບ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ເຮັດ​ແນວ​ນັ້ນ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ປ່ອຍ​ເງິນ​ກູ້​ເປັນ​ຫູ sympathetic ແລະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ນໍາ​ພາ​ທ່ານ​ໄປ​ຕາມ​ເສັ້ນ​ທາງ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ. ການ​ເວົ້າ​ລົມ​ກັບ​ຜູ້​ທີ່​ຮູ້​ວິ​ທີ​ການ​ເພື່ອ​ຮັບ​ຟັງ​ແລະ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ, ແລະ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເພື່ອ​ສາ​ມາດ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ.

ສະ​ເຫມີ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕໍ່​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ເຄົາ​ລົບ, ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ມີ​ພະ​ລັງ​ງານ​ແລະ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ, ຫຼື​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກໍາ​ລັງ​ບຸກ​ຄົນ​ທໍາ​ມະ​ດາ. ວິ​ທີ​ທ່ານ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕໍ່​ຄົນ​ອື່ນ​ໄດ້​ເວົ້າ​ວ່າ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ທ່ານ, ບໍ່​ບອກ.

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ທີ່​ຈະ​ບັນ​ລຸ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ, ມັນ​ເປັນ​ການ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ເພື່ອ​ປະ​ເມີນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ຢ່າງ​ຮຸນ​ແຮງ. ເບິ່ງ​ປະ​ມານ​ອອນ​ໄລ​ນ​໌​ແລະ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ຊອກ​ຫາ​ຄົນ​ອື່ນ​ທີ່​ມີ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ທີ່​ຄ້າຍ​ຄື​ກັນ​ແລະ​ເບິ່ງ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ປຽບ​ທຽບ. ບັນ​ຫາ​ທີ່​ອາດ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ທີ່​ຄາດ​ຫວັງ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ກໍາ​ນົດ​ໄວ້​ສູງ​ເກີນ​ໄປ, ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ, ຫລື​ຊັບ​ພະ​ຍາ​ກອນ​ທີ່​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ​ໄດ້​ຖືກ​ຈັດ​ສັນ​ໃນ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ໄປ​ສູ່​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ.

ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ຈັດ​ການ​ກັບ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ປະ​ຕິ​ໃນ​ວິ​ທີ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ. ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຢູ່​ສະ​ຫງົບ​ພຽງ​ແຕ່​ຫນຶ່ງ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ, ແລະ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ຈັດ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຈະ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ມີ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ. ຈື​ຂໍ້​ມູນ​ການ​ສະ​ເຫມີ​ໄປ​ຢຸດ​ແລະ​ຫາຍ​ໃຈ​ເລິກ regain ການ​ຊົງ​ຕົວ​ຂອງ​ທ່ານ.

ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ເພື່ອ​ຊອກ​ຫາ​ສິ່ງ​ທີ່​ພາກ​ສ່ວນ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສໍາ​ຄັນ​ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງ, ແລະ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ເຂດ​ພື້ນ​ທີ່. ໂດຍ​ການ​ສຸມ​ໃສ່​ບູ​ລິ​ມະ​ສິດ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ແລະ​ລົບ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈາກ​ເຫດ​ການ​ໃນ​ທາງ​ລົບ​ແລະ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ທີ່​ມີ​ອອກ​ຈາກ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຂອງ​ທ່ານ, ທ່ານ​ຈະ​ສາ​ມາດ​ປູກ​ຝັງ​ຫງົບ​ໃນ​ຈິດ​ໃຈ.

ເອົາ​ບໍ່​ເປັນ​ລະ​ບຽບ​ແລະ chaos ຈາກ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ. ເປັນ​ການ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຮັບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ແລະ​ມັນ​ສາ​ມາດ​ສ້າງ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ຫມັ້ນ​ຂອງ​ທ່ານ. ການ​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ນີ້​ຈະ​ບັນ​ເທົາ​ອາ​ການ​ທີ່​ທ່ານ​ຂອງ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ທີ່​ທ່ານ​ຮູ້​ສຶກ​ວ່າ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ສິ່ງ​ທີ່​ໄດ້​ບໍ່​ເປັນ​ລະ​ບຽບ. ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ແມ່ນ​ໄດ້​ຖືກ​ຈັດ, ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ສະ​ຫງົບ.

ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ດ້ານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ. ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ປະ​ຈໍາ​ແລະ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ມີ​ທາດ​ບໍາ​ລຸງ. ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ທັງ​ສອງ​ຈະ​ຕ້ອງ​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ.

ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ເຫັນ​ຄຸນ​ຄ່າ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ແລະ​ຕິດ​ກັບ​ມັນ. ທ່ານ​ສະ​ເຫມີ​ຄວນ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ທຸກ​ດ້ານ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ.

ພະ​ຍາ​ຍາມ​ຂຽນ​ລົງ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ສາ​ມາດ​ບັນ​ລຸ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ດີກ​ວ່າ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. ຂຽນ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່​ທ່ານ​ປາດ​ຖະ​ຫນາ​ຈະ​ເປັນ​ຫລື​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. ຕໍ່​ໄປ, ວິ​ເຄາະ​ຫນຶ່ງ​ໃນ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ແຕ່​ລະ​ຫນຶ່ງ​ແລະ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຕົວ​ເອງ​ເພື່ອ​ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ຕາມ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ທີ່. ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ເຫຼົ່າ​ນັ້ນ​ແລະ​ຊັບ​ພະ​ຍາ​ກອນ. ໂດຍ​ການ​ກິນ​ວິ​ທີ​ການ​ຫາ​ວິ​ທີ​ການ​ແກ້​ໄຂ, ທ່ານ​ຈະ​ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ການ​ຄວາມ​ເປັນ​ໄປ​ຂອງ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ.

ອົງ​ປະ​ກອບ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​ແມ່ນ​ການ​ບັນ​ລຸ​ແລະ​ຮັກ​ສາ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີ. ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ກິນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ແລະ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ, ແຕ່​ວ່າ​ການ​ຮັກ​ສາ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ເຫລົ່າ​ນີ້​ໃນ​ມື້​ຫຼັງ​ຈາກ​ວັນ​ທີ່. ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ເຮັດ​ໃຫ້​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​ບຸ​ລິ​ມະ​ສິດ, ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ, ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ປະ​ກອບ​ສ່ວນ​ກັບ​ລັກ​ສະ​ນະ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ງ່າຍ​ຂຶ້ນ.

ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຫຼາຍ​ຂໍ້​ມູນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ທີ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ເປັນ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ, ທ່ານ​ຄວນ​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ໃນ​ແງ່​ດີ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​ຂອງ​ທ່ານ. ຈື​ຂໍ້​ມູນ​ການ​ສະ​ເຫມີ​ໄປ​ຈະ​ແມ່ນ​ການ lookout ສໍາ​ລັບ​ຂໍ້​ມູນ​ໃຫມ່​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ສະ​ຫມັກ​ໄປ​ສູ່​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ຂອງ​ທ່ານ. ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ເຮັດ​ແນວ​ນັ້ນ, ແລະ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ຄວນ​ຈະ​ມີ​ບັນ​ຫາ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ທີ່​ບໍ່​ມີ.

ເດີນ​ຂະ​ບວນ​ທີ່​ມີ​ທ່າ​ແຮງ​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ

ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຕົວ​ເອງ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຈໍາ​ເປັນ​ທີ່​ຈະ​ປັບ​ປຸງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ທັງ​ສອງ​ລະ​ດັບ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ຈິດ​ໃຈ​ເປັນ. ເພື່ອ​ສາ​ມາດ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ, ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສຶກ​ສາ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ແລະ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ວຽກ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ. ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​ແມ່ນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຄິດ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫນ້ອຍ​ແລະ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ.

ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​ແມ່ນ​ມາ​ຈາກ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ທ່ານ​ເຮັດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ໃຫ້​ພາດ​ໂອ​ກາດ. ບໍ່​ຕ້ອງ​ຢ້ານ​ກົວ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ, ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຍັງ​ບໍ່​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ຂໍ້​ມູນ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຈະ. ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ສົ່ງ​ເສີມ​ໃຫ້ instincts ແຫຼມ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ມີ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ຫນ້ອຍ​ທີ່​ເອື້ອ​ອໍາ​ນວຍ​ມີ​ປະ​ໂຫຍດ​ເພາະ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ຜູ້​ທີ່​ຈະ​ຮຽນ​ຮູ້​ຈາກ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ໄດ້. A ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​ພຽງ​ແຕ່​ຈະ​ເປີດ​ປະ​ຕູ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ.

ມີ​ຫນັງ​ສື​ປະ​ໂຫຍດ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​ແມ່ນ. ທ່ານ​ດີ​ສາ​ມາດ​ມາ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ບາງ, ຊີ​ວິດ​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຄວາມ​ຄິດ​ເຫັນ​ຈາກ​ປຶ້ມ​ສິດ​ທິ​ໃນ​ການ​ຢູ່​ໃນ​ພາກ​ສະ​ຫນາມ​ໄດ້. ມັນ​ເປັນ​ສະ​ເຫມີ​ໄປ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ເພື່ອ​ກວດ​ກາ​ເບິ່ງ​ຄວາມ​ຄິດ​ເຫັນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ເຂົ້າ. ປຶ້ມ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ລາຍ​ລັກ​ອັກ​ສອນ​ຫຼາຍ​ບໍ່​ດີ​ພໍ.

ທຸກ​ເວ​ລາ​ແລະ​ທຸກ​ແຫ່ງ​ຫົນ, ກຽມ​ພ້ອມ​ສໍາ​ລັບ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂຈມ​ຕີ. ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ທ່ານ​ມີ notepad ກ່ຽວ​ກັບ​ທ່ານ​ໃນ​ທຸກ​ເວ​ລາ. ການ​ບັນ​ທຶກ​ໃຫ້​ຫຼາຍ​ເທົ່າ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ທ່ານ hits ດັ່ງ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ມີ​ເນື້ອ​ຫນັງ​ມັນ​ອອກ​ມາ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ສະ​ດວກ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ.

ຫນຶ່ງ​ໃນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ໄດ້​ກາຍ​ມາ​ເປັນ​ຜູ້​ນໍາ. ຄວາມ​ເປັນ​ຜູ້​ນໍາ​ມີ​ຄໍາ​ນິ​ຍາມ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ, ແຕ່​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​ຄິດ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ “ອິດ​ທິ​ພົນ​.” ລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ​ການ​ປະ​ເມີນ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ເປັນ​ຜູ້​ນໍາ. ເຊິ່ງ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ໄດ້​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ທ່ານ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ? ລັກ​ສະ​ນະ​ຈະ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ບໍ່​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ທີ່​ເອົາ​ມາ​ໃຫ້​ກ່ຽວ​ກັບ? ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ການ​ຈະ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເປັນ​ສະ​ມາ​ຊິກ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ຂອງ​ທີມ​ງານ? ຄິດ​ວ່າ​ເລິກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ບັນ​ຫາ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ເອົາ​ການ​ຮັບ​ຮູ້​ໃນ​ລະ​ດັບ​ຂອງ​ຄວາມ​ເປັນ​ຜູ້​ນໍາ​ແລະ​ທີມ​ງານ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ສະ​ມາ​ຊິກ​ຂອງ​ທ່ານ.

ຍອມ​ຮັບ​ຂໍ້​ຈໍາ​ກັດ​ຂອງ​ທ່ານ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ສ່ວນ​ຮ່ວມ​ໃນ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ. ຂະ​ນະ​ທີ່​ທ່ານ​ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ແລະ​ສໍາ​ຄັນ​ຢູ່​ໃນ​ຈັກ​ກະ​ວານ​ນີ້, ການ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ວ່າ​ທ່ານ​ຮັບ​ຮູ້​ການ​ຂາດ​ຄວາມ​ຮູ້​ຂອງ. ເມື່ອ​ໃດ​ທີ່​ທ່ານ​ຮັບ​ເອົາ​ໄວ້​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ​ນີ້, ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ມີ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ຮູ້​ແລະ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ຕື່ມ​ອີກ.

ການ​ປັບ​ປຸງ​ດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ. ເຮັດ​ໃຫ້​ຕົນ​ເອງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຖະ​ຫນົນ​ຫົນ​ທາງ​ກັບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ທີ່​ມີ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ໂດຍ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂັ້ນ​ພື້ນ​ຖານ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຖືກ​ບັນ​ລຸ​ໄດ້, ລວມ​ທັງ​ຈໍາ​ນວນ​ທີ່​ພຽງ​ພໍ​ຂອງ​ການ​ນອນ, ອາ​ຫານ​ທີ່​ມີ​ທາດ​ບໍາ​ລຸງ​ແລະ regimen ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ. ມີ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ, ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ມັນ​ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ້າ​ທາຍ.

ຄົນ​ອື່ນ​ຍ້ອງ​ຍໍ. ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ທີ່​ດີ​ໃນ​ຄົນ​ອື່ນ, ທ່ານ​ຈະ​ພົບ​ເຫັນ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກັບ​ຄືນ​ເງື່ອນ​ໄຂ.

ບຸກ​ຄົນ​ທຸກ​ຄົນ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ກອງ​ທຶນ​ສຸກ​ເສີນ. ມັນ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ເວ​ລາ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຄ່າ​ໃຊ້​ຈ່າຍ​ທີ່​ບໍ່​ຄາດ​ຄິດ slightest ພັດ​ທະ​ນາ​ທຸກ​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ການ pile ຄ່າ​ບໍ​ລິ​ການ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ບັດ​ເຄຣ​ດິດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ. ໂດຍ​ການ​ວາງ​ຫລີກ​ໄປ​ທາງ​ຫນຶ່ງ​ພຽງ​ແຕ່​ສອງ​ສາມ​ໂດ​ລາ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ອາ​ທິດ, ທ່ານ​ຂຶ້ນ​ຢ່າງ​ໄວ​ວາ​ສາ​ມາດ​ສ້າງ​ກອງ​ທຶນ​ສຸກ​ເສີນ​ເປັນ​ຕາມ​ລໍາ​ດັບ. ນີ້​ຈະ​ສາ​ມາດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ວິ​ກິດ​ການ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ສັ້ນ​ເຊັ່ນ​: ຫວ່າງ​ງານ​ຫຼື​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ການ​ບໍ່​ໄດ້​ຄາດ​ຫວັງ​ເປັນ​ໃຫຍ່​ດູ​ແລ​ສຸ​ຂະ​ພາບ.

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ລະ​ດັບ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຂອງ​ມື້​ນີ້​ແມ່ນ 2000, ພະ​ຍາ​ຍາມ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ລະ​ດັບ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຂອງ​ມື້​ອື່ນ 2001 ຫຼື​ສູງ​ກວ່າ. ໃຫ້​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ທີ່​ສູງ​ຂຶ້ນ​ແລະ​ສູງ​ຂຶ້ນ. ພະ​ຍາ​ຍາມ​ທີ່​ຍາກ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ບັນ​ລຸ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ໃນ​ມື້​ນີ້​ກ​່​ວາ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ບັນ​ລຸ​ຜົນ​ໃນ​ມື້​ວານ​ນີ້.

ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ມີ​ໂອ​ກາດ, ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ກັບ​ສິດ​ຍາ​ພິ​ບານ​ຫລື​ທີ່​ປຶກ​ສາ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ deal ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ຂອງ​ປະ​ສົບ​ການ​ໃນ​ການ​ຈັດ​ການ​ກັບ​ຄວາມ​ຄິດ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ແລະ​ໄດ້​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຈະ​ເຮັດ​ແນວ​ນັ້ນ. ໃຫ້​ຄໍາ​ປຶກ​ສາ​ແລະ​ພວກ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ພ້ອມ​ແລະ​ເຕັມ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ຟັງ​ທ່ານ​ແລະ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ທີ່​ທ່ານ​ເຮັດ​ວຽກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ບັນ​ຫາ​ຂອງ​ທ່ານ. ການ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ໄດ້​ເວົ້າ​ກັບ​ເປັນ​ມື​ອາ​ຊີບ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ການ​ເປັນ​ຄົນ​ທີ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ຄວາມ​ສຸກ.

ບໍ່​ສິ່ງ​ເສດ​ເຫລືອ​ເງິນ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ລາຍ​ການ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ. ການ​ປ່ຽນ​ແທນ​ຊື້​ເຄື່ອງ​ທີ່​ມີ hobby ຫຼື​ກິ​ລາ. ການ​ຄ້າ​ສໍາ​ລັບ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ວ່ອງ​ໄວ​ສາ​ມາດ​ກາຍ​ເປັນ​ລາ​ຄາ​ແພງ​ຫຼາຍ, ແລະ​ໃບ​ບິນ​ຄ່າ​ຈະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຂອງ​ທ່ານ.

ກາຍ​ມາ​ເປັນ selfless ຫຼາຍ​ແມ່ນ​ເປັນ​ບາດ​ກ້າວ​ໄປ​ສູ່​ການ​ຂະ​ຫນາດ​ໃຫຍ່​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເບິ່ງ​ສິ່ງ​ທີ່​ມາ​ຈາກ​ທັດ​ສະ​ນະ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ, ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ກ່ຽວ​ກັບ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ຜູ້​ທີ່​ອາດ​ຈະ​ໂຊກ​ດີ​ຫນ້ອຍ​ບາງ. ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ເສຍ​ສະ​ລະ​ທີ່​ຍົກ​ຄົນ​ອື່ນ​ຂຶ້ນ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ສ່ຽງ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ດີ, ທ່ານ​ຈະ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ປະ​ເພດ​ຂອງ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຫັນ​ວ່າ​ເປັນ​ການ.

ມັນ​ມັກ​ຈະ​ເວົ້າ​ວ່າ​ການ​ຟັງ​ແມ່ນ​ບໍ່​ມີ​ຫນ້ອຍ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ກວ່າ​ການ​ເວົ້າ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ມັນ​ມາ​ກັບ​ການ​ສື່​ສານ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ. ນີ້​ແນ່​ນອນ​ໃຊ້​ສໍາ​ລັບ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ. ສະ​ເຫມີ​ໄປ​ຟັງ​ເພື່ອ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ເວົ້າ​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. ທ່ານ​ຈະ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຫຼື​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງ​ການ​ຟັງ​ຄໍາ​ເວົ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ.

ເຮັດ​ໃຫ້​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ການ​ຂອງ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ. ໃນ​ຖາ​ນະ​ເປັນ​ຕົວ​ຢ່າງ, ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຫຼັງ​ຈາກ, ຈົດ​ມັນ​ລົງ. ຂັ້ນ​ຕອນ​ຕໍ່​ໄປ​ແມ່ນ​ການ​ຊອກ​ຫາ​ວິ​ທີ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ເພື່ອ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ສີ​ມື​ແຮງ​ງານ​ຫຼື​ລັກ​ສະ​ນະ. ພະ​ຍາ​ຍາມ​ເພື່ອ​ຊອກ​ຫາ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ວິ​ທີ​ການ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ເພື່ອ​ເຮັດ​ວຽກ. ທ່ານ​ມີ​ໂອ​ກາດ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ຂອງ accomplishing ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ຈະ​ໄປ​ກ່ຽວ​ກັບ​ມັນ.

ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ສາ​ມາດ​ເປີດ​ຂຶ້ນ​ຢ່າງ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ການ​ຈະ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ເປັນ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ. ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​ສົບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ໃນ​ການ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ເຕັກ​ນິກ​ທີ່​ເຮັດ​ວຽກ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ. ຂັ້ນ​ຕອນ​ທໍາ​ອິດ​ສາ​ມາດ​ບັນ​ລຸ​ໄດ້​ດ້ວຍ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຂອງ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທີ່​ລະ​ບຸ​ໄວ້​ທີ່​ນີ້.

ຕັ້ງ​ຄ່າ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ເພື່ອ​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ

ການ​ລິ​ເລີ່ມ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ແມ່ນ​ຍາກ​ແທ້​ບາງ​ຄັ້ງ. ມີ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຈົນ​ນັບ​ບໍ່​ຖ້ວນ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ມີ​ຄວາມ. ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຢູ່​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ຫຼື​ກາຍ​ມາ​ເປັນ​ຫຼາຍ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ເຫມາະ, ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ esteem ຂອງ​ທ່ານ​ຫຼື​ເປັນ​ທາງ​ດ້ານ​ການ​ເມືອງ​ຫຼາຍ​ກວ່າ. ມີ​ຫຼາຍ​ວິ​ທີ​ທີ່​ຈະ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຕົນ​ເອງ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ແມ່ນ. ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ທ່ານ​ພັດ​ທະ​ນາ​ແຜນ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ບາງ​ຢ່າງ​ຂອງ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ທ່ານ, ຕົນ​ເອງ esteem ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ, ເປັນ​ຈະ​ນັບ​ຖື​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ຈາກ​ຄົນ​ອື່ນ, ເມື່ອ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແນມ​ເບິ່ງ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ຢູ່​ໃນ​ທ່ານ.

ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ສາ​ມາດ​ຂັດ​ຂວາງ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ. ຖືກ​ຕ້ອງ​ກັບ​ແບບ​ຍືນ​ຍົງ​ແລະ​ທີ່​ຮ້າ​ຍ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ສາ​ມາດ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທາງ​ລົບ. ປ່ອຍ​ໃຫ້​ໄປ​ຂອງ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ໃຫ້​ແນວ​ຄິດ​ທີ່​ດີ​ຂຶ້ນ​ແລະ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຈະ​ແຈ້ງ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ສະ​ຫງົບ​ແລະ. ຈັດ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ເປັນ​ມື້​ທີ່​ບ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ພັກ​ຜ່ອນ, ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ, ແລະ​ຫວ່າງ​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ທ່ານ. ການ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈະ​ຕໍ່​ບາງ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ໄດ້​ຢູ່​ສະ​ຫງົບ, ແລະ​ຈະ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ.

ໃຊ້​ເວ​ລາ​ກັບ​ຄົນ​ທີ່​ເບິ່ງ​ຢູ່​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ວິ​ທີ​ການ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ທີ່​ທ່ານ​ເຮັດ. ອ້ອມ​ຂ້າງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ກັບ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ໃນ​ທາງ​ລົບ​ສາ​ມາດ​ມີ​ອິດ​ທິ​ພົນ​ທີ່​ທຸກ​ຍາກ​ໃນ​ໂປຣ​ໄຟລ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ສາ​ມາດ rub off on ວິ​ທີ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ຂອງ​ແນວ​ຄິດ.

ຈະ​ກຽມ​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ລົງ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ໃດ​ທີ່​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ມີ, ບໍ່​ມີ​ສິ່ງ​ທີ່​ຕັ້ງ​ເປັນ. ດໍາ​ເນີນ​ການ notepad ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ກັບ​ທ່ານ​ຢູ່​ທົ່ວ​ທຸກ​ແຫ່ງ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ດີ. ເມື່ອ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ​ການ​ໂຈມ​ຕີ​ຄວາມ​ຄິດ, ຂຽນ​ມັນ​ລົງ, ແລະ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ນ​້​ໍ​າ​ສ້າງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ໄຫຼ​ຕໍ່​ມາ, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ມັນ.

ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ອີງ​ຕາມ​ການ​ຄຸນ​ຄ່າ​ຂອງ​ທ່ານ. ບຸກ​ຄົນ​ທຸກ​ຄົນ​ມີ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ສະ​ເພາະ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ເສີມ​ສ້າງ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ຢູ່​ໃນ​ຫຼັກ​ການ. ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ລະ​ບົບ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຖືກ​ທໍ​ຮ່ວມ​ກັນ​ດ້ວຍ​ຄວາມ, ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ເພີ່ມ​ສູງ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ພື້ນ​ຖານ​ຕາມ​ຫຼັກ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ, ທ່ານ​ຈະ​ມີ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ທີ່​ສອດ​ຄ່ອງ​ໃນ​ການ​ຊອກ​ຫາ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ.

ການ​ປະ​ກາດ​ຕ​່​ໍາ​ຕ້ອຍ​ເປັນ​ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ່​ສ​ໍ​າ​ຄັນ​ໃນ​ຄວາມ​ກ້າວ​ຫນ້າ​ໃນ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ. ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ຮູ້​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ແລະ​ສໍາ​ຄັນ​ໃນ​ໂລກ, ມັນ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຮູ້​ຂາດ​ການ​ຄວາມ​ຮູ້​ທີ່​ທ່ານ​ມີ. ທ່ານ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ມີ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ໃນ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເມື່ອ​ທ່ານ​ຍອມ​ຮັບ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍ​ຍັງ​ມີ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ໄດ້​ແລະ​ກາຍ​ເປັນ eager ກັບ​ປະ​ສົບ​ການ​ທັງ​ຫມົດ​ສິ່ງ​ໃຫມ່​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ.

ທ່ານ​ຕ້ອງ​ຮູ້​ຈັກ​ຄຸນ​ຄ່າ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ເພື່ອ​ມາ​ເຖິງ​ມີ​ແຜນ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ. ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຕໍ່​ກັບ​ຄຸນ​ຄ່າ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຈະ​ນໍາ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ຜິດ​ຫວັງ​ແລະ​ຄວາມ​ລົ້ມ​ເຫຼວ. ຊອກ​ຫາ​ວິ​ທີ​ອອກ​ເຂດ​ພື້ນ​ທີ່​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ພັດ​ທະ​ນາ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ໃຊ້​ພະ​ລັງ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ບໍ່​ຕໍ່​ຕ້ານ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຖື​ສໍາ​ຄັນ​ໃນ​ຊີ​ວິດ. ໂດຍ​ການ​ເຮັດ​ນີ້, ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ທີ່​ທ່ານ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ຈະ​ງ່າຍ​ຂຶ້ນ​ຫຼາຍ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ.

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ດູ​ແລ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ຂອງ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ, ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ສູງ​ສຸດ​ຈາກ​ການ​ວິ​ທີ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຂອງ​ທ່ານ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ. ເຮັດ​ໃຫ້​ຕົນ​ເອງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຖະ​ຫນົນ​ຫົນ​ທາງ​ກັບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ມີ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​ໂດຍ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂັ້ນ​ພື້ນ​ຖານ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄດ້​ຖືກ​ບັນ​ລຸ​ໄດ້, ລວມ​ທັງ​ຈໍາ​ນວນ​ທີ່​ພຽງ​ພໍ​ຂອງ​ການ​ນອນ, ອາ​ຫານ​ທີ່​ມີ​ທາດ​ບໍາ​ລຸງ​ແລະ regimen ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ. ນີ້​ອາດ​ຈະ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ຄ້າຍ​ຄື​ເປັນ​ວຽກ​ງານ​ທີ່​ງ່າຍ​ດາຍ, ແຕ່​ວ່າ​ສໍາ​ລັບ​ບາງ​ຄົນ​ມັນ​ແມ່ນ​ການ​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ.

ຮັກ​ສາ​ຢູ່​ໃນ​ໃຈ​ວ່າ​ການ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຄວນ​ຈະ​ດີກ​່​ວາ​ທີ່​ຜ່ານ​ມາ​ຫນຶ່ງ. ເຮັດ​ວຽກ​ໄປ​ສູ່​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຢູ່​ສະ​ເຫມີ​ແລະ​ຕໍ່​ເນື່ອງ. ກໍາ​ນົດ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ໃນ​ມື້​ນີ້​ກວ່າ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ໃນ​ມື້​ວານ​ນີ້.

ຈັດ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ກັບ​ທີ່​ປຶກ​ສາ​ຫລື​ສະ​ມາ​ຊິກ clergy ໄດ້. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແມ່ນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ການ​ຈັດ​ການ​ກັບ​ບັນ​ຫາ​ທີ່​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ມີ, ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ການ​ປະ​ສົບ​ການ​ການ​ເຮັດ​ດັ່ງ​ນັ້ນ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສະ​ສິ່ງ​ທີ່​ສິ່ງ​ທີ່​ມີ​ການ​ລົບ​ກວນ​ທ່ານ​ແລະ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຄັດ​ອອກ. ໄດ້​ຮັບ​ບັນ​ຫາ​ຂອງ​ທ່ານ​ອອກ​ມາ​ເປີດ​ເຜີຍ​ກັບ​ມື​ອາ​ຊີບ​ຄວນ​ຈະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເປັນ​ການ​ຄາດ​ຄະ​ເນ​ຫຼາຍ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ.

ຫນຶ່ງ​ໃນ​ສ່ວນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ການ​ຊຶມ​ເສົ້າ​ທີ່​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ບໍ່​ຄິດ​ວ່າ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເບິ່ງ​ເປັນ​ອາ​ຫານ​ແລະ​ການ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ຂອງ​ຈ​ໍ​າ​ນວນ​ຂອງ​ທາດ​ແປ້ງ​ທີ່​ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ຂອງ​ທ່ານ. ການ​ຜະ​ລິດ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ຂອງ serotonin, neurochemical ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ການ​ປັບ​ປຸງ​ໂປຣ​ໄຟລ, ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ​ພໍ​ສົມ​ຂອງ carbs ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ. ກິນ​ຫມາກ​ໄມ້​ສົດ​ຫຼາຍ, ຜັກ​ດິບ, ເມັດ​ພືດ​ທັງ​ຫມົດ, ຖົ່ວ​ເຫຼືອງ​, ຖົ່ວ, ເຂົ້າ​ສີນ​້​ໍ​າ​ຫມາກ​ໄມ້​ທີ່​ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ການ​ໄດ້​ຮັບ​ທາດ​ແປ້ງ​ຂອງ​ທ່ານ​ສະ​ລັບ​ສັບ​ຊ້ອນ.

ຫຼັງ​ຈາກ​ອ່ານ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ຄວນ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ທີ່​ເອົາ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ້າ​ທາຍ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ. ສິ່ງ​ທີ່​ຫຼາຍ​ຄົນ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ປັບ​ປຸງ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ປະ​ຈຸ​ບັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ. ມັນ​ບໍ່​ໄດ້​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ອາ​ຍຸ​ສູງ​ສຸດ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ, ການ​ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ຄົນ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ສະ​ເຫມີ​ໄປ​ຄວນ​ຈະ​ເປັນ​ເປົ້າ​ຫມາຍ. ແລະ​ຈໍາ​ໄວ້​ສະ​ເຫມີ​ເພື່ອ​ປິ່ນ​ປົວ​ຄົນ​ອື່ນ​ທີ່​ທ່ານ​ຢາກ​ໃຫ້​ພວກ​ເຂົາ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕໍ່​ທ່ານ.

ວິ​ທີ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ທີ່​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ສາ​ມາດ​ຮັບ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ທ່ານ

ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຕົນ​ເອງ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ສິ່ງ smart ຈະ​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ແລະ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ທີ່​ທ່ານ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ທົ່ວ. ລະ​ດົມ​ສະ​ຫມອງ​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເຂດ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ສໍາ​ລັບ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​ແມ່ນ​ເປັນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ເພື່ອ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ໂຄງ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ. ສິ່ງ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ຮູ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຕົນ​ເອງ​ໄດ້​ຖືກ​ລາຍ​ລັກ​ອັກ​ສອນ​ໃນ​ບົດ​ຄວາມ​ຂ້າງ​ລຸ່ມ​ນີ້.

ເຮັດ​ໃຫ້​ໄດ້​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ຮັບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ຫຼາຍ. ເອົາ​ພັກ​ຜ່ອນ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ທີ່​ຈະ​ຢູ່​ໄດ້​ສຸມ​ໃສ່​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ວຽກ​ກ່ຽວ​ກັບ. ນີ້​ອາດ​ຈະ​ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ຄ້າຍ​ຄື​ມັນ​ແມ່ນ​ຂ້າມ, ແຕ່​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ພັກ​ຜ່ອນ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຈໍາ​ນວນ​ເງິນ​ຂອງ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຮັດ​ຫຼາຍ.

ນໍາ​ໃຊ້​ຫລັກ​ການ​ພື້ນ​ຖານ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້. ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ​ເປັນ​ຮູບ​ຢ່າງ​ແຂງ​ແຮງ​ແລະ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ໂດຍ​ຫຼັກ​ການ​ເຫຼົ່າ​ນີ້. ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ໄດ້​ມີ​ຮາກ​ຖານ​ຢູ່​ໃນ​ພື້ນ​ຖານ​ທີ່​ດີ, ຕົນ​ເອງ esteem ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ປະ​ໂຫຍດ​ຢ່າງ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ຍ້ອນ​ການ​ນີ້. ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ນີ້​ທ່ານ​ຈະ​ແນະ​ນໍາ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ສອດ​ຄ້ອງ, ມັນ​ເປັນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ທີ່​ຈະ​ມີ.

ຮູ້​ວ່າ​ຄຸນ​ຄ່າ​ແລະ​ລັກ​ສະ​ນະ​ການ​ມີ​ຄວາມ​ສໍາ​ຄັນ​ກັບ​ທ່ານ​ກ່ອນ​ທີ່​ການ​ອອກ​ແບບ​ໂຄງ​ການ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ. ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຕໍ່​ກັບ​ຄຸນ​ຄ່າ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຈະ​ນໍາ​ໄປ​ສູ່​ຄວາມ​ຜິດ​ຫວັງ​ແລະ​ຄວາມ​ລົ້ມ​ເຫຼວ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ, ເຮັດ​ວຽກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ຕາ​ຫນ່າງ​ທີ່​ດີ​ມີ​ຄວາມ​ເຊື່ອ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ. ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ແຕ່​ລະ​ຄົນ​ມີ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ເປັນ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ແບບ​ຖາ​ວອນ​ກັບ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ.

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ, ແລະ​ການ​ກິນ​ການ​ດູ​ແລ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ລັກ​ສະ​ນະ​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ຂະ​ບວນ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ. ພື້ນ​ຖານ​ດູ​ແລ​ຕົນ​ເອງ, ເຊັ່ນ​: ການ​ນອນ​ຫລັບ​ຢູ່​ໃນ​ຢ່າງ​ຫນ້ອຍ​ແປດ​ຊົ່ວ​ໂມງ, ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທຸກໆ​ມື້, ແລະ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຈໍາ​ນວນ​ຂອງ​ຫມາກ​ໄມ້​ແລະ​ຜັກ​ແມ່ນ​ສ່ວນ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ການ​ບັນ​ລຸ​ການ​ເຕີບ​ໂຕ​ໃນ​ທາງ​ບວກ. ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ນີ້​ອາດ​ຟັງ​ຄື​ວ່າ​ເປັນ​ສິ່ງ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ, ຕົວ​ຈິງ​ແລ້ວ​ມັນ​ສາ​ມາດ​ພິ​ສູດ​ທີ່​ທ້າ​ທາຍ​ດີ​ໃນ​ຊ່ວງ​ເວ​ລາ.

ຂຽນ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ຈະ PEP ເຖິງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. ເອົາ postcard ແລະ​ຂຽນ​ລົງ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ. ມີ​ມັນ​ກັບ​ທ່ານ​ໃນ​ທຸກ​ເວ​ລາ, ແລະ​ເບິ່ງ​ມັນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ດົນ​ໃຈ​ບາງ​ຢ່າງ. ດີກ​ວ່າ yet, ການ​ບັນ​ທຶກ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ດີ​ໂອ​ຫຼື​ສຽງ​ແລະ​ຟັງ​ມັນ​ມັກ​ຈະ. “ເປັນ​ຫຍັງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ສິ່ງ​ນີ້?”, ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສະ​ເຫນີ​ຂໍ.

ແທນ​ທີ່​ຈະ​ສຸມ​ໃສ່​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ, ຮ້ອງ​ຂໍ​ໃຫ້​ຄົນ​ອື່ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ນີ້​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຍັງ​ຄົງ​ຖ່ອມ​ຕົວ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ໃຫ້​ທ່ານ​ຮູບ​ພາບ​ຂອງ​ວິ​ທີ​ການ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ທ່ານ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ງານ.

ຈັດ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ກັບ​ທີ່​ປຶກ​ສາ​ຫລື​ສະ​ມາ​ຊິກ clergy ໄດ້. ປະ​ກອບ​ອາ​ຊີບ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແມ່ນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຝຶກ​ຝົນ​ແລະ​ປະ​ສົບ​ການ​ໃນ​ການ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ແລະ​ຈັດ​ການ​ບັນ​ຫາ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ຟັງ​ແລະ​ວິ​ເຄາະ​ສິ່ງ​ທີ່​ແນ່​ນອນ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ທ່ານ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເສັ້ນ​ທາງ​ເພື່ອ enlightenment. ສົນ​ທະ​ນາ​ບັນ​ຫາ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ທີ່​ປອດ​ໄພ​ທີ່​ມີ​ອາ​ຊີບ​ຮັບ​ອະ​ນຸ​ຍາດ, ກໍ່​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ທັງ​ຫມົດ​ແລະ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຮູ້​ສຶກ​ດີ​ຂຶ້ນ​ກວ່າ​ຫຼາຍ.

ໃຊ້​ເວ​ລາ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ເພື່ອ​ຊອກ​ຫາ​ສິ່ງ​ທີ່​ພາກ​ສ່ວນ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສໍາ​ຄັນ​ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງ, ແລະ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ເຂດ​ພື້ນ​ທີ່. ໂດຍ​ການ​ສຸມ​ໃສ່​ບູ​ລິ​ມະ​ສິດ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ແລະ​ລົບ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈາກ​ເຫດ​ການ​ໃນ​ທາງ​ລົບ​ແລະ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ທີ່​ມີ​ອອກ​ຈາກ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຂອງ​ທ່ານ, ທ່ານ​ຈະ​ສາ​ມາດ​ປູກ​ຝັງ​ຫງົບ​ໃນ​ຈິດ​ໃຈ.

ພະ​ຍາ​ຍາມ​ເພື່ອ​ກໍາ​ຈັດ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ບຽບ. ເຮັດ​ໃຫ້​ໂຄງ​ປະ​ກອບ​ການ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເປັນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ຂອງ​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ, ແລະ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ເປັນ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ຫຼາຍ​ການ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ຈະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ. ນອກ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ຍັງ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ບັນ​ເທົາ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ທີ່​ເກີດ​ຈາກ​ການ​ລະ​ບຽບ. ການ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ຂອງ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ອິດ​ທິ​ພົນ​ທີ່​ສະ​ຫງົບ​ສຸກ​ແລະ centralizing.

ບໍ່​ໄດ້​ຢ້ານ​ທີ່​ຈະ​ເອົາ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ໃນ pursuit ຂອງ​ຄວາມ​ສຸກ​ໄດ້. ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ເອົາ​ຄວາມ​ສ່ຽງ, ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ສິ້ນ​ສຸດ​ເຖິງ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຄື​ກັບ​ທ່ານ​ໄດ້​ພົບ​ຄວາມ​ລົ້ມ​ເຫຼວ​ຫຼື​ຖືກ​ປະ​ຕິ​ເສດ. ແຕ່​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ພຽງ​ແຕ່​ຢູ່​ໃນ​ເຂດ​ສະ​ດວກ​ຂອງ​ທ່ານ, ທ່ານ​ສຸດ​ກໍ​ຈະ​ກາຍ​ເປັນ​ຄວາມ​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ. ກິນ​ໂອ​ກາດ​ບາງ​ເປັນ​ສ່ວນ​ປະ​ກອບ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ການ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ. ມັນ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄວາມ​ກ້າ​ຫານ​ແລະ lust ສໍາ​ລັບ​ຊີ​ວິດ.

A ທັດ​ສະ​ນະ​ຄະ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ເປັນ​ພື້ນ​ຖານ​ຂອງ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ. A ທັດ​ສະ​ນະ​ຄະ​ກະ​ທົບ​ທາງ​ລົບ​ທີ່​ຈະ​ຂັດ​ຂວາງ​ຄວາມ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ທິດ​ທາງ​ທີ່​ດີ. ສຸມ​ໃສ່​ການ​ຄາດ​ຄະ​ເນ​ທາງ​ບວກ​ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ, ໂດຍ​ທີ່​ຮູ້​ວ່າ​ນີ້​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ, ແລະ​ບໍ່​ໄດ້​ຕໍ່​ຕ້ານ​ທ່ານ, ໃນ​ການ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ.

ແຂງ​ດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ​ລະ​ບຽບ​ວິ​ໄນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຈໍາ​ເປັນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ. ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ທ່ານ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຄວບ​ຄຸມ​ຕົນ​ເອງ. win ຮົບ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຄວາມ​ຢາກ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ລວມ​ທັງ gluttony ໄດ້, greedy, ດື່ມ, ຢາ​ເສບ​ຕິດ​ແລະ​ການ​ຮ່ວມ​ເພດ. ໂດຍ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຕົນ​ເອງ​ແລະ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ທີ່​ທ່ານ​ຈະ​ສາ​ມາດ​ປ້ອງ​ກັນ​ບໍ່​ໃຫ້​ການ​ບໍ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​ຈາກ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທາງ​ລົບ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ.

ໃຫ້​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ສໍາ​ລັບ​ສິ່ງ​ທ້າ​ທາຍ​ໃຫມ່​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ໃນ. ຄວາມ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ໃນ​ສິ່ງ​ໃຫມ່​ແມ່ນ​ວິ​ທີ​ທາງ​ທີ່​ຈະ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຂອບ​ເຂດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເປັນ. ການ​ຮຽນ​ຮູ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ໃຫມ່, ຄຽງ​ຄູ່​ກັບ​ການ​ໄດ້​ມາ​ຂອງ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ໃຫມ່​ທີ່​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ໄດ້​ຮັບ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ທ່ານ​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຮູບ​ແບບ​ການ​ພາ​ລະ​ບົດ​ບາດ​ສໍາ​ລັບ​ຄົນ​ອື່ນ. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ກ​່​ວາ​ຈໍາ​ລອງ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂອງ​ຄົນ​ອື່ນ, ສ້າງ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ.

ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ປັບ​ປຸງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ, ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ຕາມ​ເປົ້າ​ຫມາຍ. ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ຄິດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ພວກ​ເຂົາ, ບໍ່​ວ່າ​ຈະ; ຂຽນ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ລົງ. ຊອກ​ຫາ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ມີ, ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ຫຼື​ມີ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ມາ. ຫຼັງ​ຈາກ, ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​ລະ​ດົມ​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ບໍ່​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ປັບ​ປຸງ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ. ສຸດ​ທ້າຍ, ທ່ານ​ຈະ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ເຮັດ​ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ມີ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​ເປັນ. ໂດຍ visualizing ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ, ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ຄວາມ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ຮັບ​ຮູ້​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ, ທ່ານ​ສ້າງ​ເປັນ​ເສັ້ນ​ທາງ​ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ຂອງ.

ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຫນຶ່ງ​ຂອງ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ແມ່ນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສຸ​ຂະ​ພາບ. ທີ່​ຈະ​ມີ​ຊີ​ວິດ​ສຸ​ຂະ​ພາບ, ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ພຽງ​ແຕ່​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ຖືກ​ຕ້ອງ. ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ມີ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ທີ່​ຈະ​ສືບ​ຕໍ່​ເຮັດ​ສິ່ງ​ເຫລົ່າ​ນີ້. ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ, ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຈຶ່ງ​ສາ​ມາດ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ໃນ​ທຸກ​ຂົງ​ເຂດ​ອື່ນໆ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ.

ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ເຮັດ​ຜິດ​ພາດ​ຊຶ່ງ​ລວມ​ເຖິງ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ເລືອກ​ອາ​ຫານ​ທຸກ​ຍາກ​ຄັ້ງ​ດຽວ​ໃນ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່. ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ແມ່ນ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​ສໍາ​ລັບ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຫຼື​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ. ຈື່​ຈໍາ​ວ່າ​ຊີ​ວິດ​ບໍ່​ໄດ້​ແມ່ນ​ມີ​ຄວາມ​ຍາວ​ພຽງ​ພໍ​ທີ່​ຈະ​ກັງ​ວົນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ.

ດັ່ງ​ທີ່​ບອກ​ໄວ້​ໃນ​ທີ່​ນີ້, ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໃນ​ຂະ​ບວນ​ການ​ຕໍ່​ເນື່ອງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ pursuit ຂອງ​ຄວາມ​ຮູ້​ແລະ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ຫນັກ​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເຫັນ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ, ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ໃຫ້​ການ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແນວ​ຄວາມ​ຄິດ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຕົນ​ເອງ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ມື້​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ. ຊີ​ວິດ​ສົບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ຫຼາຍ​ສາ​ມາດ​ຈະ​ມີ​ພຽງ​ແຕ່​ເປັນ​ມາດ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້.

ຂໍ້​ມູນ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ທີ່​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ທ່ານ!

ມັນ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ການ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ຊອກ​ຫາ​ວິ​ທີ​ການ​ເພື່ອ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ເສັ້ນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ​ໄປ​ສູ່​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ. ນັບ​ຕັ້ງ​ແຕ່​ການ​ບຸກ​ຄົນ​ທຸກ​ຄົນ​ແມ່ນ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ເພື່ອ​ກໍາ​ນົດ​ສິ່ງ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ວຽກ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ຄິດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ. ມີ, ຢ່າງ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ, ບາງ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທົ່ວ​ໄປ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ຂອງ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໃນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ, ແລະ​ວ່າ​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້​ກວມ​ເອົາ.

ປົກ​ກະ​ຕິ​ແລ້ວ, ສັດ​ຕູ​ຂອງ​ຄວາມ​ສຸກ​ແມ່ນ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ. ໃນ​ເວ​ລາ​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ການ​ຈັດ​ການ​ກັບ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ, ມັນ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ໂທຣ​ຂອງ​ຕົນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຮ່າງ​ກາຍ​ໃນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ຈິດ​ໃຈ. ໃນ​ຄໍາ​ສັ່ງ​ທີ່​ຈະ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ, ພວກ​ເຮົາ​ຕ້ອງ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ສະ​ຫງົບ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ແລະ​ກໍາ​ຈັດ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ທີ່​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ. ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ກໍາ​ນົດ​ເວ​ລາ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຈະ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ດ້ວຍ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໃນ​ການ​ພັກ​ຜ່ອນ​ແລະ​ໃຈ​ຢ່າງ​ແຈ່​​ມ​ແຈ້ງ. ມີ​ທີ່​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ນີ້​ທຸກໆ​ມື້​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສະ​ຫງົບ​ສຸກ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ.

ຫນຶ່ງ​ໃນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​ໄດ້​ກາຍ​ມາ​ເປັນ​ຜູ້​ນໍາ. ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ມີ​ຄວາມ​ຫມາຍ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ຄວາມ​ເປັນ​ຜູ້​ນໍາ​ມີ, ການ​ເປັນ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ “ອິດ​ທິ​ພົນ”. ການ​ກວດ​ກາ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ເປັນ​ຜູ້​ນໍາ. ເຫດ​ການ​ຈະ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​ຮູບ​ແລະ​ຊີ​ວິດ​ສ່ວນ​ຕົວ​ຂອງ​ທ່ານ? ທ່ານ​ໄດ້​ໃຊ້​ເຫດ​ການ​ທີ່​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ທີ​ດີກ​ວ່າ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ? ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຜູ້ນ​ທີມ​ງານ​ທີ່​ດີ? ໂດຍ​ລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ​ການ​ປະ​ເມີນ​ຄໍາ​ຖາມ​ເຫຼົ່າ​ນີ້, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ການ​ປູກ​ຈິດ​ສໍາ​ນຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ​ໄດ້​ດີ​ໃນ​ການ​ຈັດ​ການ​ທີມ​ງານ.

ໃນ​ຄໍາ​ສັ່ງ​ທີ່​ຈະ​ເຫມາະ​ສົມ​ຄວາມ​ກ້າວ​ຫນ້າ​ໃນ​ເລື່ອງ​ຂອງ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ, ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ສຸດ​ທີ່​ທ່ານ​ປະ​ກາດ​ຕ​່​ໍາ​ຕ້ອຍ. ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ຮັບ​ຮູ້​ສະ​ຖານ​ທີ່​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ຈັກ​ກະ​ວານ, ທ່ານ​ຮູ້​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ໄດ້. ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ຂອງ​ທ່ານ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​ໃນ​ທາງ​ບວກ​ແລະ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ.

ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ສາ​ຢູ່​ໃນ​ໃຈ​ວ່າ​ທຸກ​ຄົນ​ແມ່ນ​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ຈາກ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເຫັນ​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ, ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຂໍ້​ມູນ​ຂ່າວ​ສານ​ສະ​ຫນອງ​ໃຫ້​ໄດ້. ຖ້າ​ໃຫ້​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ພົບ​ເຫັນ​ຢູ່​ທີ່​ນີ້​ສຽງ​ສິດ​ສໍາ​ລັບ​ສະ​ມາ​ຊິກ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຫຼື​ຄອບ​ຄົວ, ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ຈະ​ແບ່ງ​ປັນ​ມັນ​ເພື່ອ​ວ່າ​ທ່ານ​ແລະ​ຄົນ​ອື່ນໆ​ສາ​ມາດ​ປັບ​ປຸງ​ຕົນ​ເອງ​ຮ່ວມ​ກັນ.