ما هي نقاط الضعف لديك الأحرف الشخصية

تحسين الذات كتجربة يمكن أن يكون تنشيط وتجعلك تشعر وكأنك في السيطرة أكثر. أهدافك في الحياة يأخذ الصبر والعمل الجاد. ليس هناك وقت أفضل لبدء بقية حياته من الآن, ولكن كنت بحاجة الى بعض الأفكار. بعض النصائح الرائعة للحصول على انك بدأته الحق الآن الوارد في هذه المادة.

ربما التوتر يمنعك من الشعور بالسعادة. عندما تخضع عقولنا الإجهاد, هذه الأضرار جسمنا كله في الواقع, جسديا وعقليا. إذا كنا نرغب في العمل من أجل تحقيق أهدافنا بهدوء وبشكل منهجي مع رئيس واضحة, لدينا للقضاء على التوتر داخل رؤوسنا. خذ بعض الوقت للاسترخاء بانتظام وتعكس. ويمكن بعد هذا الوقت كل يوم تجعلك أكثر سلاما وسعيدة مع نفسك.

بحث عن تلك مع مواقف إيجابية مماثلة. هذا سوف يساعد على تعزيز الثقة بالنفس وكذلك تعطيك نوعا من استراحة من هذا النوع من الناس الذي يقضون وقتهم الشتم أحلامك وأهداف كل فرصة أن تحصل.

قرار تجنبها هو فرصة ضائعة عندما يتعلق الأمر بالتنمية الشخصية. وهذا قد يعني أنك بحاجة إلى اتخاذ قرارات دون الحاجة معلومات كاملة عن نتائج تلك القرارات. وغرائزك جيدة تتطور من خلال قراراتك ناجحة. حتى الأخطاء هي قيمة كما هي القرارات تعلم مفيدة. عند اتخاذ قرار غير صحيح, نتعلم من هذا, وتأكد من أنه لم يحدث مرة أخرى.

أي وقت وأي مكان, عندما تكون جاهزة لضرب افكارك. هل يمكن على سبيل المثال تحمل دفتر صغير معك, أو استخدام أحد التطبيقات على هاتفك. إذا فكرة الاستيلاء لك حين كنت في مترو الأنفاق, تدونها, ثم نفعل شيئا حيال ذلك عندما إلهام الضربات.

أشخاص آخرين مجاملة. يمكنك عكس العملية, رغم أن. يجري نوع وإيجابية لأشخاص آخرين يضعك في عقلية جيدة ويشجعك لعلاج نفسك الحق.

بدلا من التباهي بك ميداليات لا تعد ولا تحصى, الجوائز, والجوائز, نطلب من الآخرين عن بعض لحظات مدعاة للفخر وأبرز الإنجازات. هذا يتيح لك فرصة لمعرفة مواهب وإنجازات الناس من حولك, وأنه قد تساعدك على كسب المزيد من الاحترام للآخرين كما انك تعلم المزيد عن طابعها.

علاج الناس دائما باحترام, إذا كان لديهم السلطة ويمكن أن تفعل شيئا بالنسبة لك, أم انهم شخص عادي. علاج بشكل جيد, وأفعالك سيتحدث مجلدات.

هل تستهلك أكثر الكحول مما يجب? هل تدخن أو القيام بأنشطة أخرى قد تكون ضارة لصحتك? يجب أن تعامل جسمك مثل معبد, لأن هذا هو ما هو عليه. أحيانا, القضاء على العادات السيئة هو ما يلزم لجعل حياتك أفضل. تدرس بعناية المواقف والإجراءات الخاصة بك وتحديد مجالات التحسين.

يمكنك أن تتعلم كيفية التعامل مع المشاكل الصعبة دون الإفراط في رد الفعل. التوصل إلى أساليب من شأنها أن تساعد في تخفيف التوتر والتزام الهدوء عندما البوب ​​مشاكل يصل. اتخاذ بعض الخطوات الإيجابية نحو السيطرة على الإجهاد عن طريق ممارسة تمارين التنفس العميق.

التركيز على الأشياء التي كنت قد قررت هي الأكثر أهمية بالنسبة لك. من خلال تكريس انتباهكم إلى ما هو أهم, وتجاهل كل الانحرافات السلبية, سوف تكون قادرة على العثور على الصفاء والسعادة.

يجب أن تكون منظمة مركزيا في حياتك. أصبحت أكثر تنظيما هو وسيلة لاكتساب شعور بالإنجاز والثقة. فائدة إضافية هي أن التوتر الذي شعرت من الفوضى سيتم القضاء. فمن مهدئا لمعرفة أن كل شيء هو المكان الذي ينتمي.

قبل أن تصبح أكثر صحية من الداخل والخارج, سوف يتم وضع نفسك للنجاح. الجميع يشعر على نحو أفضل عندما يتمتعون بصحة جيدة في. الجسم السليم يعني أيضا أن عقلك سوف تكون أكثر وضوحا, ولا يجوز لك أن تنفق الكثير من المال على الرعاية الصحية. جعله هدفا لجعل الخيارات الصحية.

إذا كان لديك هذه العادة من المبالغة في رد الفعل, كنت يسبب إجهاد نفسك لزوم لها. الهدوء وتحليل دقيق لكل حالة. يمكنك عادة إصلاح أي خطأ, أو إيجاد وسيلة للتغلب على ذلك. ننظر إلى ما كنت قد حصلت بدلا من التركيز على ما كنت فقدت.

لا يهم عدد من النصائح التي تستخدمها, يمكنك أن تصبح أكثر تنشيط نحو مسار اختام الشخصية. في حين سوف يستغرق قليلا من العمل الشاق, يمكنك أن تطمئن إلى أن هذه النصائح هي هناك لمساعدتك.