مساعدة الذات المعلومات التي لا يمكن تمرير ما يصل

إذا سألت مليون الأميركيين ما إذا كانوا يريدون تحسين بعض جوانب شخصيتهم, 999,999 منهم ربما أن أقول “نعم.” اختيار العديد من الناس لتحقيق رغباتهم قبل أن تصبح أفضل موظف; يركز البعض الآخر على أكثر شخصية, التطورات الداخلية. يتم تعبئة هذه المادة مع نصيحة لكل من يبحث للعمل على بعض شكل من أشكال تحسين الذات.

تحديد ما هي العقبات التي تسد طريقك الى النجاح. فعل هذا من الصعب للغاية بالنسبة للكثير من الناس. لكن, لا يمكنك حل المشكلة إذا كنت لا تعرف ما هو الخطأ. عندما كنت قادرا على التخلص من العقبات, ثم مسار لمستقبل ناجح يصبح أسهل للتنقل.

إذا كنت تهتم لجسمك, سوف تحصل على أقصى استفادة من تحسن نفسك. تضع نفسك على طريق النجاح مع تحسين الذات عن طريق التأكد من الحاجة الأساسية الخاصة بك تتحقق, بما في ذلك كميات كافية من النوم, الطعام المغذي ونظام اللياقة البدنية العادية. على الرغم من أن هذا هو نصيحة بسيطة, أنه ربما يكون واحدا من أصعب الأشياء التي يمكننا السيطرة.

كل شخص يحتاج أن يكون هناك صندوق للطوارئ. ومن الشائع بالنسبة لنا لإضافة المزيد من الرسوم لدينا بطاقات الائتمان إرهاقها بالفعل كلما دعت كمصروف غير متوقع, مهما كانت كبيرة أو صغيرة. إذا كنت تأخذ بضعة دولارات ووضعها في صندوق للطوارئ كل أسبوع, سوف بناء على كمية لطيفة من المال لاستخدامه كلما دعت شيء غير متوقع. يمكن أن صندوق المعونة في كل من المدى الطويل والمدى القصير كما يقول انخفضت الديون.

نعتقد أن مستقبلك يمكن أن تحسن أكثر من ماضيك. وضع هدف التحسين المستمر من خلال جهود ثابتة. في كل ما تفعله, تحاول أن تفعل ذلك على نحو أفضل مما لديك أي وقت مضى.

في رحلة التنمية الشخصية الخاصة بك, هناك شيء واحد التي يجب عليك القيام. من المهم أن تكون مشاركا نشطا في تعيش حياتك. مشاهدة من على مقاعد البدلاء لا يخدم أي غرض مفيد. إذا لاحظت فقط حياتك لأنها تمر عليك من قبل, كنت مجرد الانتظار لنهاية وليس الذين يعيشون.

إذا واجهتك مشكلة تحقيق أهداف التنمية الشخصية التي حددتها لنفسك, لا تخافوا لوقف وإجراء تقييم صريح للمشكلة. مقارنة أهدافك مع أهداف الآخرين التي يمكنك البحث على الانترنت. قد تجد أن المشكلة التي كنت تسعى لتحقيق أهداف مستحيلة وعدم استخدام الموارد الخاصة بك بما فيه الكفاية لتحقيق أهدافك بشكل صحيح.

يمكنك أن تتعلم كيفية التعامل مع المواقف الصعبة في الحياة الخاصة بك دون أن تفقد أعصابك. إذا كنت تعلم كيفية الحفاظ على الرأس جيدا عندما كنت في حالة ضاغطة, يمكنك الحصول على الثقة من أجل تحقيق النجاح في أي شيء تفعله! نتوقف لحظة والتركيز على تقنية التنفس.

جعل جوانب مهمة من حياتك محط كيف كنت تعيش. وتنطوي التنمية الشخصية مع التركيز على الأمور الهامة في الحياة في الوقت الذي تسمح الأمور السلبية وغير مهم أن ينجرف الماضي.

البدء في تنظيم حياتك. سوف يصل هيكل إلى حياتك تعطيك شعورا كبيرا بالإنجاز, ويعيشون حياة أكثر تنظيما وتعزيز الثقة بك. يمكن تنظيم تجعلك تشعر أقل بكثير أكد, وبعد ذلك يزيد من إحساسك الرفاه. فمن مهدئا لمعرفة أن كل شيء هو المكان الذي ينتمي.

اتخاذ خطوة كبيرة نحو تحسين الذات عن طريق زراعة السلوك الأناني. تفعل أشياء للآخرين دون انتظار مكافأة, هي طريقة واحدة لتعزيز الطابع وتعزيز حياتك الروحية. عند اتخاذ التضحيات التي مساعدة الآخرين دون الاضرار رفاه الخاص بك, يمكنك أن تصبح هذا الشخص النوع الذي كنت أريد أن أكون.

الانضباط الذاتي هو شرط للتنمية الشخصية الناجحة. تعلم كيفية الحفاظ على السيطرة على أفكارك والإجراءات. تجاوز الحد, الإفراط في تناول الطعام, شهوة, والأنانية كلها الدوافع الأساسية التي يمكنك التغلب. إذا كنت يمكن أن يقلل من الجوانب السلبية في شخصيتك ستجد بأكمله يجري يصبح أكثر صحة وسعادة.

تعلم كيفية الاستماع للآخرين. وهذا صحيح في كثير من مجالات حياتك, بما في ذلك تحسين الذات. تأكد دائما للاستماع, وفهم ما تقوله لنفسك. سيكون لديك صعوبة في العثور على ما هي أهدافك إذا كنت لا الاستماع إلى نفسك.

كتابة قائمة من الأهداف التي تريد تحقيقها إذا كنت تسعى إلى النمو كفرد. البحث عن الأشياء التي تريد أن تمتلك, مهنة كنت ترغب في متابعة أو الجودة التي تريدها للحصول على. ثم كنت تريد أن نفكر في أشياء مختلفة يمكنك القيام به لتحسين في هذا المجال, وذلك لثقة كنت تريد أن تجد طرق لتكون أكثر ثقة. هل ثم وضعت نفسك في المواقف التي من شأنها أن تجعل ذلك يحدث. من خلال اتخاذ نهج حل المشاكل المنهجية, سوف تزيد من احتمال تلبية أهدافك.

مسامير الجميع حتى وقت ويفعل شيئا ما لا ينبغي. الإجهاد يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحتك. بذل قصارى جهدكم لننظر إلى الأمور نسبيا, والتوقف عن القلق حول تفاصيل.

في محاولة لتجنب الإجهاد لزوم لها كلما أمكن ذلك. وردا على مدى لوضعا سيئا فقط جعله يبدو أكثر سوءا، ويتسبب في مزيد من التوتر. تذكر دائما أنه سيكون هناك دائما عقبات في الطريق, وأنك ببساطة الحاجة الى التركيز على الأشياء التي سوف تساعدك على تحقيق أهدافك بدلا من السماح لك يتمرغون في مشاعر الهزيمة.

غالبا, الناس يجدون أنفسهم الرغبة في تحسين واحد أو أكثر من المجالات في حياتهم, لكنهم يفتقرون إلى الدراية للحصول على أنفسهم التي. سوف تجد بعض النصائح ممتازة هنا التي سوف تحصل بدأت في رحلة الشخصية لتحسين الذات, ومع ذلك, يجب أن تتبع من الناحية المشورة لتحقيق أي نتائج. كلما يبدأ إلهام الخاصة بك في طريقها الى الزوال, إعادة النظر في هذه الأفكار لاستعادة حماسكم.