توسعه شخصی: راهنمای شما برای بهترین بودن شما می توانید

اگر شما مطمئن نیستید در مورد که در آن به کمک به خود سفر خود را آغاز نمی, این مقاله به شما صحبت می. داشتن یک طرز فکر مثبت می تواند کمک به شما را با بهبود خود موفق, بنابراین استفاده از این مقاله برای دیدن آنچه که شما می توانید به اهداف خود را اعمال می شود.

به منظور کار بر روی توسعه شخصی خود, شما باید مایل به فروتن. اگر شما را در درک است که بسیاری از شما می توانند یاد بگیرند وجود دارد و این که شما به اتاق رشد, شما می توانید چشم انداز مناسب به دست آورید. سپس می توانید توجه خود را متمرکز بر رشد و توسعه مثبت.

شناسایی ارزش های شخصی خود را به شما کمک کند برنامه بهبود خود خود را تعیین. این باعث می شود هیچ حس به چیزهایی که در تضاد با آنچه شما ارزش هستند. بجای, انرژی و زمان و تمرکز خود را بر روی آنها چیزهایی که با ارزش های خود را تراز وسط قرار دارد. اگر شما این کار, شما می توانید یک تغییر در زندگی خود را که شما افتخار خواهد بود را.

مردم تعریف دیگر. انجام مخالف دقیق و مهربانی به دیگران کمک خواهد کرد که به خودتان می شود نوع.

ارسال یک بحث PEP به خودتان. یک کارت پستال و نوشتن تمام چیزهایی است که شما در مورد خودتان را دوست دارید. هر زمان که شما احساس عدم اعتماد به نفس, بخوانش. شما حتی می توانید خودتان را ضبط خواندن آن با صدای بلند و گوش دادن به آن را اغلب. این صدا ممکن است احمقانه اما واقعا کمک می کند.

آماده شدن برای هزینه های اضطراری. بدون چنین یک صندوق, شما ممکن است به در کارت های اعتباری یا وام با بهره بالا تکیه می کنند برای مقابله با هزینه های ناگهانی و یا شرایط اضطراری. را کنار بگذارند یک مقدار مشخصی از هر یک از چک برای یک صندوق اضطراری. آن را ندارد که به یک مقدار زیادی از پول, اما سازگار. این صندوق در حال حاضر و بعد مفید خواهد بود, به خصوص به عنوان بدهی های خود را کاهش می دهد.

شما باید به ارائه مراقبت برای خودتان قبل از اینکه شما می توانید به درستی برای مردم دیگر مراقبت. مهم نیست که در آن شما در زندگی هستند; شما نیاز به زمان برای استراحت و تمدد اعصاب.

صحبت کردن با یک مقام درمانگر یا مذهبی واقعا می تواند به شما کمک کند. این افراد تجربه برخورد با بسیاری از مسائل شما ممکن است در معرض, و بسیاری از آنها دارای مجوز به انجام این کار. آنها می توانند دلسوز گوش به من قرض بدهید و کمک به هدایت شما در مسیر درست. صحبت کردن به کسی که می داند که چگونه به گوش دادن و کمک به شما شادتر, و به شما اجازه رسیدن به اهداف خود.

همیشه به مردم احترام درمان, آیا آنها قدرت و می توانید چیزی را برای شما انجام, یا اینکه آیا آنها یک فرد عادی هستید. راه شما نسبت به دیگران عمل می کنند گوید چیزی در مورد شخصیت خود را, آنها نیست.

اگر شما قادر به رسیدن به هر چیزی که به خواست نمی, از آن زمان به طور جدی بررسی وضعیت. به اطراف نگاه کنید و سعی کنید به آنلاین پیدا کردن دیگران که اهداف مشابه داشته اند و ببینید که چگونه آنها مقایسه. مشکل شاید که انتظارات خود را بیش از حد بالا کشیده شد, گام های مهمی شد, و یا منابع کافی در کار به سمت اهداف خود اختصاص داده شد.

یادگیری برای مقابله با موقعیت های استرس زا بدون اینکه واکنش در راه عاطفی. تمرین آرام ماندن فقط یک وضعیت در یک زمان, و توانایی خود را برای رسیدگی به حوادث استرس زا با هر موفقیت رشد خواهد کرد. به یاد داشته باشید که همیشه متوقف و تنفس عمیق به دست آوردن مجدد وقار خود را.

نگاهی هم به پیدا کردن آنچه که بخش هایی از زندگی خود را واقعا مهم هستند, و تمرکز بر روی انجام بهترین خود را در آن مناطق. با تمرکز بر اولویت های مثبت خود را و از بین بردن توجه خود را از رویدادهای منفی و شرایطی که خارج از کنترل شما هستند, شما قادر خواهید بود به پرورش صلح و آرامش عمیق درونی.

حذف این اختلال و هرج و مرج از زندگی خود را. در حال سازماندهی می تواند شما را احساس انجام شده و می توان آن را اعتماد به نفس خود را افزایش دهند. انجام این کار را نیز به شما از بین بردن استرس شما احساس زمانی که همه چیز نظم بود. وقتی که همه چیز سازمان یافته است, گرایش به احساس آرامش وجود دارد.

سلامت بدن شما را سلامت ذهن شما تاثیر می گذارد. به طور منظم ورزش و خوردن یک رژیم غذایی مغذی. ذهن و بدن خود را هر دو باید سالم باشد به احساس خود را بهترین.

تصمیم بگیرید که چه شما ارزش ترین در زندگی و با آن می چسبد. شما همیشه باید در تلاش برای انجام بهترین خود را در تمام جنبه های زندگی خود را.

سعی کنید به نوشتن اهداف شما می خواهید برای رسیدن به اگر شما می خواهید تا خود را بهتر. نوشتن همه چیز شما آرزوی می شود و یا در مورد خودتان را تغییر دهید. بعد, هر هدف یک تجزیه و تحلیل به یک و تصمیم بگیرید که چگونه می توانید خود را به مقابله با این اهداف تغییر. دنبال از اهداف خود را با اجازه می دهد خود را به استفاده از آن ایده ها و منابع. با در نظر گرفتن روش حل مسأله روشمند, شما را به احتمال دستیابی به اهداف خود را افزایش دهد.

یک عنصر مهم از بهبود خود است رسیدن و حفظ سلامتی بدن. شما نیاز به نه تنها حق و ورزش غذا بخورم, اما حفظ انگیزه برای انجام این کارها روز به روز. اگر شما را به اولویت های بهداشتی خود را, شما به احتمال زیاد احساس بهترین خود را, که باعث می شود کمک به جنبه های مختلف زندگی را ساده تر.

حالا که شما آگاهانه تر در مورد چگونه به عنوان یک فرد رشد می کنند, شما باید شروع به احساس در مورد بهبود خود را خوش بینانه. به یاد داشته باشید همیشه در مواظب برای کسب اطلاعات جدید می باشد شما می توانید به سمت رشد خود را اعمال می. اگر شما این کار, و اعمال شما در یادگیری, پس از آن شما باید بدون مشکل در حال توسعه خود داشته.

راه های ساده در چگونه زندگی می کنند بهترین کار خود را زندگی کن

می توان آن را سخت برای پیدا کردن چگونه برای شروع مسیر خود را به سمت توسعه شخصی. از آنجا که هر کس متفاوت است مهم است که برای شناسایی آنچه می تواند برای شما کار هنگامی که شما به فکر بهبود خود. که گفت:, نگه داشتن چشم را برای مشاوره های جدید که ممکن است به شما کمک کند و استفاده از این راهنمایی به درخواست بهبود خود خود را.

سعی کنید برای به حداکثر رساندن زمان کار خود را دریافت و کار بیشتر انجام. یک روش خوب برای مدت زمان طولانی کار این است که به وقفه های مکرر. در حالی که ممکن است این صدا های عجیب و غریب, گرفتن معافیت های مکرر به شما می دهد زمان برای استراحت و دوباره انرژی, تا زمانی که شما به کار خود بازگشت, شما را سازنده تر هستند.

محل اصول محوری شخصی خود را به عمل. اکثر مردم یک سیستم اعتقادات و اصول آنها را به اشتراک. هنگامی که شما به طور مداوم تمرین این, شما اعتماد به نفس به دست آوردن و باور به خود. این نیز به شما کمک خواهد کرد که توسعه ثبات.

مطمئن شوید که ارزش ها و ویژگی های قبل از طراحی یک برنامه برای بهبود خود برای شما مهم هستند. این حس را ندارد به منظور توسعه یک صفت که بر خلاف شما که هستید شد. سعی کنید و بهبود مناطقی که با ارزش های خود را همزمان. در نظر گرفتن هر تغییر پیشرفت و بهبود مداوم به شیوه زندگی خود.

ورزش نه تنها برای افرادی که مایل به از دست دادن وزن. در واقع, بسیاری از دلایل دیگر در شکل گرفتن وجود دارد. ورزش تحریک بدن خود را به تولید انواع مواد شیمیایی است که در نهایت در یک شادتر شود, آرام تر شما.

مردم تعریف دیگر. انجام مخالف و گرفتن ابتکار عمل به نوع به دیگران کمک می کند تا شما را به نوع به خودتان بیش از حد.

ارسال به خودتان یک بحث PEP. یک لیست از خصوصیات خوب خود را در کیف پول خود را. آن را با شما در حفظ و, و کشیدن آن را اگر شما احساس دلسرد. بهتر است, خواندن لیست را با صدای بلند در حالی که ضبط خود. چرا که نه?

آغاز یک صندوق برای حالت اضطراری. به نظر می رسد که هر زمان در چیزی غیر منتظره اتفاق می افتد, ما اتهام بیشتر به کارت های اعتباری ما. فقط صرفه جویی کمی در هر هفته می توانید به سرعت اضافه کردن به مبلغ مناسب و معقول. این صندوق می تواند در هر دو آینده نزدیک و دور خود را به عنوان مهم شما را به سمت کاهش بدهی کار, به جای جمع آوری آن.

آیا شما خودتان را مصرف الکل بیش از حد اغلب? آیا شما به سیگار سیگار معتاد, و یا مشارکت در فعالیت های دیگر که می تواند بدن شما صدمه دیده است? بدن شما است که قطعا یک معبد, با این حال این نوع رفتار بی اعتنایی حرمت خود. شما می توانید زندگی خود را با جایگزین عادات بد را با آنهایی که خوب را بهبود. در زندگی خود را نگاه کنید, آنچه شما انجام می که ممکن است مضر, و کار بر روی حذف چیزهایی که نیاز به از زندگی خود حذف شود.

اگر شما افسرده هستند, توجه به مصرف کربوهیدرات خود را پیچیده و تقویت آن. فقدان کربوهیدرات های پیچیده می تواند به یک کاهش سروتونین منجر. خوردن میوه ها و سبزیجات تازه بیشتر همراه با آجیل, حبوبات و غلات سبوس دار می توانید مقدار از این کربوهیدرات ها که شما در را افزایش.

شما می توانید یادگیری برای کنترل احساسات خود را در یک موقعیت استرس زا. اگر شما می توانید یاد بگیرید که چگونه برای خنک ماندن در شرایط تنش بالا, شما به احتمال زیاد برای به دست آوردن اعتماد به نفس است که شما نیاز به تسخیر در مورد هر چیزی در زندگی روزانه خود. به هنگام مواجهه با استرس, مطمئن شوید که شما استراحت و تنفس عمیق به دست آوردن مجدد کنترل خود را.

شما نیاز به کشف کردن چیزهایی که مهم ترین و توجه بیشتر به که در طول زندگی. اگر شما انرژی خود را به سمت آنچه مهم است مستقیم و توقف تمرکز بر دیگر جنبه های منفی از وجود خود را, شما یک زندگی شادتر و آرام و صلح آمیز منجر شود.

سازمان ها باید محور زندگی شما باشد. این فرایند از تمیز کردن و سازماندهی افزایش عظیم به عزت نفس خود را فراهم می کند. علاوه بر این, شما احساس می کنید پس از انجام این تعهد شما به پایان برسد. سطح استرس خود را نیز کاهش می یابد به عنوان زندگی خود را منظم تر می شود. زمانی که همه چیز یک محل و سازمان یافته هستند, شما احساس می کنید در محیط اطراف خود را آرام تر خواهد.

رفتار فداکارانه یک جهش بزرگ به جلو است در بهبود خود را. انجام کارها برای دیگران بدون انتظار پاداش, یکی از راه های تقویت شخصیت و افزایش زندگی معنوی و روحانی خود را است. اگر شما می توانید از مزایای احساسی از کمک به دیگران ببینید, شما در حال حاضر به خوبی در راه خود را به تبدیل شدن به یک فرد شما می توانید افتخار.

همیشه هدف حفظ نظم و انضباط یک اولویت به عنوان شما را بهتر خودتان کار. این مهم است که شما احساس خود را از کنترل بر میل فیزیکی اصلاح. سعی کنید و جلوگیری از خواسته های خود را به افراط ورزیدن در موارد مضر. اگر شما با موفقیت می توانید خود را کنترل, شما در راه راست هستند به یک زندگی شاد و سالم.

در جاده ها به توسعه شخصی, درمان بدن خود را با احترام. ورزش منظم و خوردن یک رژیم غذایی سالم. اگر شما احساس ناخوشی, دکتر خود مراجعه کنید برای پیدا کردن آنچه مشکل این است که می توان آن را اصلاح. گوش دادن به آنچه که بدن شما برای گفتن دارد. با انجام این کار, بدن شما بهتر در آینده انجام بعد. درمان بدن خود را به خوبی, و آن را به شما را به خوبی حق بازگشت درمان.

البته, هیچ دو نفری دقیقا همان, بنابراین سعی کنید از چیزهای مختلف از این مقاله تا زمانی که شما پیدا کردن یک استراتژی است که کار برای شما بهتر. اگر شما با هدف برای موفقیت در هر منطقه نزدیک, اطلاعات موجود در این مواد به شما کمک خواهد. به اشتراک گذاری این مقاله با هر کسی در زندگی خود را که فکر می کنید از آن بهره مند, و به خودتان کمک کند و همچنین دیگران رشد و توسعه.

بهترین راهنمایی کمک به خود برای داشتن یک زندگی بهبود یافته

سرمایه گذاری در حال توسعه ویژگی ها و دارایی های خود را; به خودتان کمک کنید پایه و اساس مهم برای بهبود آینده شما است. شما ممکن است تعجب چه مواد تشکیل دهنده شما نیاز برای طرح خود کمک خود را به رشد. در اینجا لیستی از راهنمایی های بزرگ برای گرفتن آب میوه های خلاق خود روان است و شما با خوشحالی مجموعه در جاده ها به بهبود خود مثبت.

استرس یکی از بزرگترین بلوک های جاده برای رسیدن به شادی است. هنگامی که ذهن انسان با حالت استرس مشغول, آسیب می تواند به هر دو جنبه جسمی و روانی بدن ایجاد می شود. مطمئن شوید که به مقابله با استرس به منظور همیشه فکر می کنم به وضوح و با آرامش در مورد اهداف خود. زمانی را در برنامه خود را هر روز به چند دقیقه به تنهایی و ذهن خود را روشن. با توجه به زمان به تجدید مرکز شما کمک خواهد کرد برای پیدا کردن صلح در درون خود.

بدانید چه اعتقادات هسته ای خود هستند و زندگی آنها را. همه ارزش ها و اعتقادات که در آن عزیز است. هنگامی که این اعتقادات قوی و به راحتی می دفاع, اعتماد به نفس خود را با استفاده از آنها به عنوان یک نیروی هدایت در زندگی شما رشد. این عمل را نیز ترویج ثبات, که یک ویژگی بزرگ را داشته است.

از کاربردهای دیگر وجود دارد برای ورزش علاوه بر از دست دادن وزن. در واقع, بسیاری از دلایل دیگر در شکل گرفتن وجود دارد. ورزش تحریک بدن خود را به تولید انواع مواد شیمیایی است که در نهایت در یک شادتر شود, آرام تر شما.

شما نمی توانید به دیگران نیازهای تمایل تا زمانی که نیازهای خود را برآورده. هر کجا که هستید ذهنی و عاطفی, همیشه زمانی را برای استراحت و بررسی در با نیازهای شما.

اگر شما احساس کردید با بلوز مبارزه, سعی کنید با افزایش مقدار کربوهیدرات های پیچیده در رژیم غذایی خود. اگر شما به مقدار کافی کربوهیدرات های پیچیده مصرف نمی, سطح سروتونین را ممکن است پایین تر از آنچه باید باشد. اگر شما مقدار میوه ها و سبزیجات می خورید و همچنین اضافه کردن آجیل و غلات سبوس دار به رژیم غذایی خود را افزایش می دهد تازه, شما به هدف خود را برآورده.

هر چه به اهداف خود هستند, و با این حال شما در حال تلاش برای رسیدن به آنها, است یک تکه از مشاوره وجود دارد, یک چیز برای انجام, که برخی از قابل اعمال است. که یک چیز است شما باید انتخاب کنید که یک فرد فعال و زندگی خود را زندگی می کنند, تماشاگر نیست. مشاهده به جای انجام علل شما به نظر می رسد مرده را به بسیاری از کشورهای جهان.

یک گام به درمان اضطراب خود را با رفتن با یک دوست به یک فیلم. این فعالیت شما را مجبور به اطراف دیگران, اما شما لازم نیست که به صحبت کردن با آنها بسیار, که ناراحتی خود را به حداقل برساند. علاوه بر, شما را قادر به خودتان عادت به بودن در یک محیط با بسیاری از مردم دیگر.

برش از خودخواهی برای تبدیل شدن به یک فرد بهتر. دانستن آنچه در آن به معنی برای مراقبت از دیگران و کمک به, با ساخت فداکاری در درون خود, می توانید تا حد زیادی به نفع شخصیت درونی خود را. هنگامی که شما می توانید تصمیم به ایجاد یک قربانی است که شخص دیگری کمک خواهد کرد, و آن را پایان ندارد تا به خطر انداختن رفاه خود را, سپس شما را تبدیل به فردی که در حال جستجوی.

یافتن راه هایی برای یک زندگی سالم را نیز به شما در تلاش بهبود خود را کمک خواهد کرد. یک بدن سالم به شما کمک خواهد احساس بسیار بهتر. وقتی که شما تابش سلامت شما احساس قوی و هوشیاری. شما زمان کمتری بر روی مسائل مربوط به سلامت و زمان بیشتری را صرف لذت بردن از زندگی خود را. شما اغلب می خواهید که ساخت یک انتخاب سالم منجر به دیگری, کمک به شما برای ادامه به بهبود شیوه زندگی سالم خود.

را در برنامه های بتن برای زندگی خود و اقدام به انجام رساندن این اهداف. شما می توانید تمام فکر به آن قرار داده و تدبیر طرح کامل برای زندگی اما اگر شما هرگز آن را به عمل قرار داده, پس از آن شما نتایج را مشاهده کنید. واقعیت رویاهای خود را با در نظر گرفتن اقدام قاطع.

در حال رشد به عنوان یک فرد نیاز به بهبود سلامت خود. اگر شما می خواهید برای ایجاد عادات سالم, شما نیاز به انگیزه به غذا خوردن بهتر و بیشتر ورزش. قرار دادن سلامت در اوج طرح توسعه شخصی خود را به احساس خود را بهترین و موفق تر با تمام اهداف زندگی دیگر خود را.

آیا دور با تشدید غیر ضروری در زندگی خود را. نگاهی هم به پردازش حوادث قبل در واکنش به جلوگیری از ایجاد تنش غیر ضروری در زندگی خود را. فقط توجه داشته باشید که زندگی کامل نیست, و راه هایی برای حفظ انگیزه شما تا زمانی که موانع بین شما و اهداف گرفتن.

به منظور بهبود توسعه شخصی خود, مطمئن شوید که شما همیشه با استفاده از عشق به سوخت هر ایمان شما باور در. هیچ راهی برای ایمان اگر شما را دوست نداشته باشد. مطمئن شوید که شما ایمان خود را برای اعطا هرگز. سعی کنید برای کمک و مراقبت از دیگران, خودتان را دوست دارم و به شما ایمان خود را معنی دار خواهد ساخت.

یک ویژگی شخصیتی خوب است که فروتن. در تصویر بزرگ, ما به سادگی بیت از گرد و غبار شناور در جهان. همه تا حد زیادی به از هر کس دیگری یاد بگیرند. درک این مطلب و باز خودتان را به فرصت های جدید. یک ذهن باز نگه دارید و شما را پیدا خواهد کرد که دیگران بیش از تمایل به اشتراک گذاشتن اطلاعات خود را با شما.

اراده خود را می توانید به شما کمک کند پیدا چیزهای مثبت بیشتر در زندگی شما. نگرش خود را نسبت به دیگران را تحت تاثیر قرار خواهد چه اتفاقی برای شما. در این مورد, فقط آرزو بهترین ها را برای مردم. اگر شما تلاش می شود در مورد همه چیز مثبت, پس از آن که مثبت خواهد دوباره به شما.

اهداف که شما را در طرح توسعه شخصی خود را تنظیم کنید باید به روشنی تعریف برای نشان دادن گام به سوی دستیابی به موفقیت. با داشتن اهداف خاص در ذهن شما, شما توانایی بیشتری در شکستن مسیر را به قطعات شدنی به منظور انجام هدف دارند. شما یک زمان آسان تر غلبه بر چالش های خود را و شما قادر خواهید بود به موفقیت سریعتر.

موضوع مشترک اجرا می شود از طریق راهنمایی بالا این است که آنها نیاز به آموزش, سختکوشی, و پشتکار می تواند موثر باشد. یک چیز را به خاطر داشته باشید این است که اگر شما می خواهید برای دیدن نتایج قابل توجه, شما باید به آن پایبند باشید. به یاد داشته باشید آنچه که شما از این راهنمایی به دست و شما می توانید آنها را برای ایجاد یک زندگی رضایت بخش تر استفاده.

راهنمایی در مورد چگونگی زندگی می کنند بهترین شما زندگی در حال حاضر

در زمینه بهبود خود, آموزش کلید است. اطمینان حاصل شود که شما همیشه به دنبال راه های جدید که شما می توانید برای بهبود خود استفاده. اگر می خواهید به رشد و یک فرد بهتر, شروع با یادگیری و استفاده از این دانش برای زندگی خود را به عنوان اغلب به عنوان امکان پذیر است.

ورزش فقط برای مردم در تلاش برای از دست دادن وزن نیست. دلایل متعدد برای ورزش وجود دارد. برای مثال, ورزش منظم یک راه عالی برای افزایش خلق و خوی شما است.

شروع یک صندوق اضطراری. تنها ثابت در زندگی تغییر است, و گاهی اوقات این تغییرات نیاز به استفاده به هزینه های غیر منتظره را. فقط به سادگی سرمایه گذاری چند دلار در هفته, مقدار سرعت به یک صندوق اضطراری بزرگ رشد خواهد کرد. داشتن یک صندوق اضطراری شما را از نیاز به استفاده از کارت های اعتباری برای پرداخت هزینه های غیر منتظره جلوگیری از, که شما یک معامله بزرگ در بهره در طول سال ها صرفه جویی خواهد شد.

تلاش کنید هر روز بسیار عالی تر از قبلی. سعی کنید به خودتان بهبود به طور مداوم. سعی کنید و روزانه بهبود خود.

گفتگو با یک مشاور یا یک رهبر مذهبی می تواند به شما کمک کند بین بردن استرس. آنها برای مقابله با مسائل که شما ممکن است, و همچنین بسیاری از تجربه انجام این کار. آنها وجود دارد به سادگی به شنیدن آنچه که شما برای گفتن, و پس از آن شما را راهنمایی به سمت یک مسیر بهتر. گرفتن مشکلات خود را در فضای باز با یک حرفه ای باید به شما یک چشم انداز بسیار سالم در زندگی خود را.

یا نه یک فرد می تواند چیزهایی اتفاق می افتد برای شما, شما باید همه با احترام و قدردانی درمان. راه شما را با افراد دیگر ارتباط برقرار, و احترام به شما نشان دهد, می گوید زیادی در مورد شما.

این توصیه میسازد از یک مسیر روشن به موفقیت بهبود خود. شما همچنین باید ادامه جستجو برای هر استراتژی های توسعه شخصی جدید است که می تواند برای شما به خوبی کار.

قرار دهید به شما بهترین و خود به جلو با این نکات بهبود خود

گاهی اوقات آن را می توانید سخت به نظر می رسد آنچه در آن است که شما نیاز به انجام برای بهبود خود. سفر هر فرد نسبت به توسعه شخصی منحصر به فرد است و شما باید روش هایی که با شیوه زندگی و شخصیت خود را بهترین کار پیدا. که گفت:, نگه داشتن چشم را برای مشاوره های جدید که ممکن است به شما کمک کند و استفاده از این راهنمایی به درخواست بهبود خود خود را.

شما یک فرصت را از دست ندهید اگر شما از حق تصمیم گیری در مورد توسعه شخصی. آیا نمی شود با تصمیم گیری مرعوب نمی, حتی زمانی که شما به عنوان اطلاعات زیادی ندارد که شما می خواهم. غرایز خوب از تصمیم گیری موفق مشتق. حتی تصمیمات نادرست بهبود فرآیند یادگیری, و منجر به توسعه بهتر, با ارائه یک طرح کلی برای آنچه که شما باید انجام دهید. هنگامی که شما را یک انتخاب اشتباه, شما به احتمال زیاد به یک بهتر است در کنار هم.

تعیین چه نوع از همه چیز در راه از شما موفق بودن. بسیاری از مردم قادر به انجام این کار بدون کمک. اما, شما می توانید این مشکل را حل کنید اگر شما نمی دانید که چه چیزی اشتباه است. هنگامی که شما را در هر منطقه و اقدام برای بهبود آن, راه به آینده ای بهتر است بسیار نرم و صاف.

استفاده موثر و کارآمد زمان کار خود را. این ترفند شامل استراحت بیشتر در هنگام کار. این ممکن است به نظر می رسد عجیب و غریب, اما معافیت به طور منظم به شما اجازه استراحت و انرژی بیشتری. هنگامی که شما شروع به کار دوباره, شما سازنده تر خواهد بود.

اصول شما نیاز معتقدند به به عمل قرار داده. هر فردی دارای مجموعه ای از باورها که تعیین آنها چه کسانی هستند. اگر شما دلیل خوبی برای این اعتقادات, به شما احساس اعتماد به نفس و رشد اعتماد به نفس خود با پیوستن به این اعتقادات و اصول. یکی دیگر از جایزه این واقعیت است که انجام این کار شما را تشویق به صبر در زندگی شما چگونه شما انجام است, و این چیزی است که احترام زیادی جلب است.

ارسال یک بحث PEP به خودتان. یک ورق کوچک کاغذ و نوشتن هر صفت مثبت شما دارای. همیشه آن را در شما نگه دارید, و خواندن آن هر زمان که شما نیاز به یک افزایش. حتی یک راه حل موثر خواهد بود به عنوان خوانده شده لیست و آن را بر روی فیلم ضبط شده; بازی آن به زمانی که شما احساس کم. این صدا ممکن است احمقانه اما واقعا کمک می کند.

به جای دیگران بخواهید در مورد دستاوردهای خود مباهات در مورد خود را. این کمک خواهد کرد که شما را به پیدا کردن بعضی از چیزهای شگفت انگیز است که مردم می توانند انجام, و به شما کمک کند به آنها احترام بیشتری.

شما ممکن است دریابید که ملاقات و صحبت کردن با یک مشاور معنوی و یا سکولار یک تجربه با ارزش. این افراد آموزش دیده برای گوش دادن به مشکلات خود و بسیار ماهر. آنها می توانند با تجزیه و تحلیل آنچه در جریان است در زندگی شما به شما کمک کند در مسیر درست رسیدن به روشنگری. شما ممکن است دریابید که به اشتراک گذاری مسائل شخصی خود را با یک حرفه ای درب به سلامتی و شادی باز.

استفاده بیش از حد الکل می تواند به کبد منجر شود, اختلالات کلیه و گردش خون. آیا شما سیگار یا هر چیز دیگری است که مضر به بدن شما? شما باید بدن خود را درمان که اگر آن یک معبد است. برش عادات بد را از زندگی شما یک راه برای بهبود آن است. در برخی از عادات شما و ارزیابی در صورت هر چیزی که شما می توانید برای بهتر شدن تغییر وجود دارد نگاه کنید.

این امکان وجود دارد که مسئولیت رسیدگی به شرایط دشوار بدون اجازه می دهد خود را برای تبدیل شدن به بیش از حد احساساتی. اگر شما یاد بگیرند به آرام ماندن در مواقع استرس, شما را به اعتماد به نفس شما نیاز به صورت تقریبا هر چیزی در زندگی شما داشته. نگاهی به لحظه و به یاد داشته باشید به نفس.

هنوز در مرکز خرید به دنبال آرامش نمی. به جای خرید, صرف پول و اضافه کردن اتهامات بیشتر به صورتحساب کارت اعتباری خود را, را مشغول نگه دارید با یک سرگرمی. نه تنها شما را بدهی کمتری برای مقابله با, اما خانه خود را کمتر خواهد بود به هم ریخته با چیزهای که شما واقعا نیاز نیست.

تبدیل شدن به فداکارانه تر یک گام بزرگ به سمت توسعه شخصی شما است. شما می توانید تا حد زیادی توسط فقط برخی از فداکاری ساده و کمک به دیگران بهره مند شوند. اگر شما قادر به دیگران فدا, شما شروع به تبدیل شدن به فرد شما می خواهید به.

خوب, نگرش مثبت می رود راه طولانی در توسعه خود را به عنوان یک فرد. داشتن نگرش منفی تنها شما را عقب نگه دارید و شما را از موفقیت. حفظ یک رویکرد مثبت به زندگی به منظور رسیدن به اهداف خود.

جامد خود نظم و انضباط ضروری است که شما در حال تلاش برای توسعه شخصی. ایجاد حس خود را کنترل را به مدیریت تمایلات دنیوی خود را. بدانید برای مقاومت در برابر خواسته تا خود را در مواد غذایی افراط ورزیدن, نوشیدن, و دیگر تمایلات فیزیکی. شما می توانید رذیلت از آسیب رساندن شما را در بدن و روح و روان نگه دارید اگر شما یاد بگیرند که خود را کنترل و مقاومت در برابر آنها.

شرایط که در آن شما می توانید بدن خود را حالت ذهنی خود را به طور قابل توجهی تحت تاثیر. اطمینان حاصل کنید که شما بدن خود را به درستی درمان: یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و به طور منظم ورزش. به خاطر داشته باشید که یک بدن سالم و ذهن خوبی با هم.

بدانید که هر کس متفاوت است, بنابراین استفاده از این مقاله در راه است که راحت برای شما. اگر شما می خواهید به موفقیت, عاقلانه است که سعی کنید برای استفاده از این مشاوره که شما فقط خواندن. به اشتراک گذاشتن اطلاعات شما در یادگیری به طوری که شما می توانید کمک به دیگران رشد بیش از حد.