ຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງສາມາດເປັນສິ່ງ smart ຈະເຮັດແນວໃດແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານໃນທົ່ວ. ລະດົມສະຫມອງກັບຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບເຂດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງສໍາລັບທີ່ດີກວ່າແມ່ນເປັນວິທີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການໂຄງການປັບປຸງຕົນເອງ. ສິ່ງທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງໄດ້ຖືກລາຍລັກອັກສອນໃນບົດຄວາມຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ເຮັດໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາການເຮັດວຽກຂອງທ່ານເພື່ອຮັບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍ. ເອົາພັກຜ່ອນເປັນປົກກະຕິທີ່ຈະຢູ່ໄດ້ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ. ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຄ້າຍຄືມັນແມ່ນຂ້າມ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເງິນຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ທ່ານມີແລະໄດ້ຮັບການເຮັດຫຼາຍ.
ນໍາໃຊ້ຫລັກການພື້ນຖານທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້. ບຸກຄົນຂອງທ່ານເປັນຮູບຢ່າງແຂງແຮງແລະສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຫຼັກການເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າຫາກທ່ານໄດ້ມີຮາກຖານຢູ່ໃນພື້ນຖານທີ່ດີ, ຕົນເອງ esteem ຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຍ້ອນການນີ້. ຖ້າຫາກທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ທ່ານຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເພື່ອໃຫ້ສອດຄ້ອງ, ມັນເປັນລັກສະນະທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະມີ.
ຮູ້ວ່າຄຸນຄ່າແລະລັກສະນະການມີຄວາມສໍາຄັນກັບທ່ານກ່ອນທີ່ການອອກແບບໂຄງການສໍາລັບການປັບປຸງຕົນເອງ. ການເຮັດວຽກຕໍ່ກັບຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດຫວັງແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ແທນທີ່ຈະເປັນ, ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປັບປຸງຕາຫນ່າງທີ່ດີມີຄວາມເຊື່ອສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ພິຈາລະນາແຕ່ລະຄົນມີການປ່ຽນແປງເປັນການປັບປຸງແບບຖາວອນກັບຊີວິດຂອງທ່ານ.
ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການກິນການດູແລຂອງຕົນເອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີລັກສະນະສໍາຄັນຂອງຂະບວນການປັບປຸງຕົນເອງ. ພື້ນຖານດູແລຕົນເອງ, ເຊັ່ນ: ການນອນຫລັບຢູ່ໃນຢ່າງຫນ້ອຍແປດຊົ່ວໂມງ, ອອກກໍາລັງກາຍທຸກໆມື້, ແລະກິນອາຫານຈໍານວນຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກແມ່ນສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງການບັນລຸການເຕີບໂຕໃນທາງບວກ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດຟັງຄືວ່າເປັນສິ່ງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ຕົວຈິງແລ້ວມັນສາມາດພິສູດທີ່ທ້າທາຍດີໃນຊ່ວງເວລາ.
ຂຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະ PEP ເຖິງຕົວທ່ານເອງ. ເອົາ postcard ແລະຂຽນລົງທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ. ມີມັນກັບທ່ານໃນທຸກເວລາ, ແລະເບິ່ງມັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການດົນໃຈບາງຢ່າງ. ດີກວ່າ yet, ການບັນທຶກຄຸນນະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິດີໂອຫຼືສຽງແລະຟັງມັນມັກຈະ. “ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້?”, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການສະເຫນີຂໍ.
ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານເອງ, ຮ້ອງຂໍໃຫ້ຄົນອື່ນກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍັງຄົງຖ່ອມຕົວຂະນະທີ່ໃຫ້ທ່ານຮູບພາບຂອງວິທີການປະຊາຊົນອ້ອມຂ້າງທ່ານປະຕິບັດງານ.
ຈັດກອງປະຊຸມທີ່ຈະເວົ້າກັບທີ່ປຶກສາຫລືສະມາຊິກ clergy ໄດ້. ປະກອບອາຊີບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການຝຶກຝົນແລະປະສົບການໃນການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈແລະຈັດການບັນຫາທີ່ທ່ານມີ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະຮັບຟັງແລະວິເຄາະສິ່ງທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະມີທ່ານກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງເພື່ອ enlightenment. ສົນທະນາບັນຫາຂອງທ່ານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພທີ່ມີອາຊີບຮັບອະນຸຍາດ, ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງກັນທັງຫມົດແລະປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກວ່າຫຼາຍ.
ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ພາກສ່ວນຂອງຊີວິດຂອງທ່ານມີຄວາມສໍາຄັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະສຸມໃສ່ການດໍາເນີນການທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນເຂດພື້ນທີ່. ໂດຍການສຸມໃສ່ບູລິມະສິດໃນທາງບວກແລະລົບຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານຈາກເຫດການໃນທາງລົບແລະສະຖານະການທີ່ມີອອກຈາກການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະສາມາດປູກຝັງຫງົບໃນຈິດໃຈ.
ພະຍາຍາມເພື່ອກໍາຈັດຂອງຊີວິດຂອງທ່ານບຽບ. ເຮັດໃຫ້ໂຄງປະກອບການມີຊີວິດຂອງທ່ານຈະໃຫ້ທ່ານເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄວາມສໍາເລັດ, ແລະດໍາລົງຊີວິດເປັນຊີວິດທີ່ຫຼາຍການຈັດຕັ້ງຈະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນເທົາຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຈາກການລະບຽບ. ການຈັດຕັ້ງສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານສາມາດເປັນອິດທິພົນທີ່ສະຫງົບສຸກແລະ centralizing.
ບໍ່ໄດ້ຢ້ານທີ່ຈະເອົາຄວາມສ່ຽງໃນ pursuit ຂອງຄວາມສຸກໄດ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເອົາຄວາມສ່ຽງ, ທ່ານອາດຈະສິ້ນສຸດເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບທ່ານໄດ້ພົບຄວາມລົ້ມເຫຼວຫຼືຖືກປະຕິເສດ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຢູ່ໃນເຂດສະດວກຂອງທ່ານ, ທ່ານສຸດກໍຈະກາຍເປັນຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. ກິນໂອກາດບາງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງການມີຄວາມສຸກ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກ້າຫານແລະ lust ສໍາລັບຊີວິດ.
A ທັດສະນະຄະສຸຂະພາບແລະໃນທາງບວກເປັນພື້ນຖານຂອງການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ. A ທັດສະນະຄະກະທົບທາງລົບທີ່ຈະຂັດຂວາງຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານໃນການມີຊີວິດຂອງທ່ານໃນທິດທາງທີ່ດີ. ສຸມໃສ່ການຄາດຄະເນທາງບວກແທນທີ່ຈະເປັນ, ໂດຍທີ່ຮູ້ວ່ານີ້ຈະເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ, ແລະບໍ່ໄດ້ຕໍ່ຕ້ານທ່ານ, ໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
ແຂງດ້ວຍຕົນເອງລະບຽບວິໄນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມສໍາລັບການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານພັດທະນາຄວາມສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງ. win ຮົບໃນໄລຍະຄວາມຢາກຂອງຮ່າງກາຍລວມທັງ gluttony ໄດ້, greedy, ດື່ມ, ຢາເສບຕິດແລະການຮ່ວມເພດ. ໂດຍປະຕິບັດການຄວບຄຸມຕົນເອງແລະການຄວບຄຸມທີ່ທ່ານຈະສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການບໍອັນຕະລາຍຈາກມີຜົນກະທົບທາງລົບກ່ຽວກັບຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ເກັບຮັກສາສໍາລັບສິ່ງທ້າທາຍໃຫມ່ທີ່ທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນ. ຄວາມພະຍາຍາມໃນສິ່ງໃຫມ່ແມ່ນວິທີທາງທີ່ຈະຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງທ່ານເປັນ. ການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫມ່, ຄຽງຄູ່ກັບການໄດ້ມາຂອງຄວາມສາມາດໃຫມ່ທີ່ສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໄດ້ຮັບ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຮູບແບບການພາລະບົດບາດສໍາລັບຄົນອື່ນ. ແທນທີ່ຈະກ່ວາຈໍາລອງການເຮັດວຽກຂອງຄົນອື່ນ, ສ້າງຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານເອງ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕາມເປົ້າຫມາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບພວກເຂົາ, ບໍ່ວ່າຈະ; ຂຽນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລົງ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີ, ການເຮັດວຽກໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາເນີນການຫຼືມີຄຸນນະພາບທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ມາ. ຫຼັງຈາກ, ຢ່າງວ່ອງໄວລະດົມແນວຄວາມຄິດບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ສາມາດປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ. ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດມີຄວາມຫມັ້ນໃຈເປັນ. ໂດຍ visualizing ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານທີ່ຈະຮັບຮູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານສ້າງເປັນເສັ້ນທາງທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຜົນສໍາເລັດຂອງ.
ວິທີການທີ່ສໍາຄັນຫນຶ່ງຂອງການປັບປຸງຕົວທ່ານເອງແມ່ນໄດ້ຮັບການສຸຂະພາບ. ທີ່ຈະມີຊີວິດສຸຂະພາບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ອອກກໍາລັງກາຍແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ເຮັດສິ່ງເຫລົ່ານີ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີສຸຂະພາບ, ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດປະສິດທິຜົນໃນທຸກຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນເຮັດຜິດພາດຊຶ່ງລວມເຖິງການເຮັດໃຫ້ການເລືອກອາຫານທຸກຍາກຄັ້ງດຽວໃນໃນຂະນະທີ່. ຄວາມກົດດັນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຈື່ຈໍາວ່າຊີວິດບໍ່ໄດ້ແມ່ນມີຄວາມຍາວພຽງພໍທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນສິ່ງສໍາຄັນ.
ດັ່ງທີ່ບອກໄວ້ໃນທີ່ນີ້, ການຊ່ວຍເຫຼືອຕົວທ່ານເອງໃນຂະບວນການຕໍ່ເນື່ອງທີ່ຕ້ອງການ pursuit ຂອງຄວາມຮູ້ແລະຫຼາຍກ່ວາການເຮັດວຽກຫນັກພຽງເລັກນ້ອຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບເຖິງແມ່ນວ່າ, ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ການເຫຼົ່ານີ້ແນວຄວາມຄິດຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງຫຼາຍກ່ວາມື້ທີ່ຈະເຮັດວຽກ. ຊີວິດສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍສາມາດຈະມີພຽງແຕ່ເປັນມາດເຂົ້າເຖິງບົດຄວາມນີ້.
