მარტივი თვითმმართველობის დახმარება მინიშნებები, რომ აბსოლუტურად მუშაობა!

კონცეფცია თვითმმართველობის გაუმჯობესება ეფუძნება პირი გაუმჯობესების თავად ყველა გზა რეგულარულად. თვითმმართველობის გაუმჯობესება, როგორც წესი, ყურადღებას ამახვილებს იზრდება თქვენი თვითმმართველობის ცნობიერების, გაფართოების თქვენი ცოდნა, აღების ნაბიჯები პირადი მიზნები და მუშაობა სულიერი ზრდა. ეს სტატია სთავაზობს საკმაო რჩევები გაუმჯობესების თავს და თქვენი ცხოვრების გზით თვითმმართველობის გაუმჯობესება. მას ნელი, არ არსებობს Rush და მალე დაიწყება გვესმოდეს, თავს უფრო პოზიტიური კუთხით.

თავიდან აცილებისა გადაწყვეტილებას ნიშნავს დაკარგული შესაძლებლობები არენაზე პიროვნული განვითარება. შესაძლოა, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა მიიღოს გადაწყვეტილება გარეშე სრულყოფილი ინფორმაცია შედეგების იმ გადაწყვეტილებებს. დადებითი ჩვევები, რომლებიც ჩამოყალიბდა იმ შემთხვევებში, როდესაც თქვენ წარმატებული გადაწყვეტილება, რაც თავის მხრივ ხდება უფრო “ბუნებრივი ინსტიქტი”. მაშინაც კი ცდება გადაწყვეტილებები ღირებული, რადგან მათ სასწავლო სასწავლო გამოცდილება. როდესაც თქვენ არასწორი არჩევანი, თქვენ სავარაუდოდ უკეთესი ერთი მომავალი დრო.

გამოიყენეთ თქვენი სამუშაო დროის ეფექტურად. კარგი მეთოდით მუშაობა ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში მიიღოს ხშირი შესვენებები. წყვეტები არ არის ნარჩენები დრო. იგი დაგეხმარებათ დარჩენა მოდუნებული და ორიენტირებულია ის, რაც თქვენ უნდა დაასრულოს.

თუ გსურთ, რათა პროგრესი პიროვნული განვითარება, თქვენ უნდა განაცხადოს, თავმდაბლობით. თქვენ უნდა იცოდეს, რომ გრანდიოზული სქემა რამ, თქვენი პრობლემები უმნიშვნელო. როდესაც თქვენ იცით ამ სიღრმეში, თქვენ გაქვთ მწყურია ყველა რომ ცოდნა და გამოცდილება, რომ თქვენ არ გააჩნიათ.

თქვენი უნიკალური და ინდივიდუალური ღირებულებების შეუძლია დაეხმაროს mold პროდუქტიული პერსონალური განვითარების გეგმის. აქცენტი სფეროებში ეწინააღმდეგება თქვენს ფასეულობებს არ აქვს აზრი. იმის ნაცვლად,, დახარჯოს დრო და ენერგია სფეროებში თქვენს ცხოვრებაში თქვენ სურთ განავითარონ, რომელიც ასევე სინქრონიზაციისათვის თქვენი პერსონალური ფასეულობების. By ხარჯვის თქვენი დრო ამ კონკრეტულ სფეროში, შეგიძლიათ ცვლილებები სფეროებში, რომ ამ საკითხზე და ამ ცვლილებების გამყარებაში თქვენ.

მიეცით სხვები კომპლიმენტები. წინააღმდეგობა სურვილი ფოკუსირება უარყოფითი და ნაცვლად ვილაპარაკოთ სხვებისთვის სიკეთის და თქვენ აღმოჩნდეთ მიმდინარეობს საბავშვო თავს, ასევე.

თერაპია მითითებულია თუ გრძნობთ თქვენ არ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ თქვენი პრობლემა. არსებობს მხოლოდ იმდენად, რომ შეიძლება გაკეთდეს თვითდახმარების წიგნები; ზოგჯერ რა არის საჭირო გამოცდილება და პირადი ყურადღებას, რომ მხოლოდ თერაპევტის შეუძლია. ზოგიერთი ადამიანი, მათ აქვთ გაცილებით მეტი წარმატება, როდესაც ისინი ვერ გაიგო ღიად მათი პრობლემები. წიგნები შეიძლება იყოს სასარგებლო ინსტრუმენტები, მაგრამ ფსიქიატრი შეუძლია რეაგირება და უპასუხოს თქვენს შეკითხვებს.

ეს არის კარგი პირადი სახელმძღვანელო მკურნალობა ყველას მიმართ კი, თუ ისინი არ არის აუცილებელი რამე თქვენ უნდა მათ. მკურნალობის ვაჩვენოთ არ არის გამოხატულება მათი ხასიათი, არამედ თქვენი.

ნუ თქვენ ხშირად მოიხმარენ ალკოჰოლის? იფიქრეთ თქვენი სხვა მავნე ჩვევები, როგორიცაა მოწევა სიგარეტის. შენი სხეული წმინდა, და თქვენ უნდა ვისწავლოთ პატივს ვცემთ მას. აღმოფხვრა უარყოფითი ქცევა გასაღები წამყვანი უკეთესი ცხოვრების წესი. გააანალიზეთ თქვენი ცხოვრება და ჩვევები, და წერტილი ამოჭრა ნებისმიერი ჩვევები, რომ არ არის კარგი თქვენთვის ან თქვენი სხეულის.

საქმე სიტუაციებში რაციონალურად არის უნარი, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, სხვები ან ასწავლიან თავის. სასწავლო უნარი დარჩენა მაგარი, როდესაც ცხოვრება ეხება თქვენ სიტუაციებში, რომლებიც მაღალი სტრესი შეიძლება მოგცემთ ნდობის დაძლევის არაფერი, რომ თქვენ გადასცა. გარკვეული პოზიტიური ნაბიჯების მიმართ მაკონტროლებელი სტრესი პრაქტიკოსი ღრმა სუნთქვის წვრთნები.

ნუ დაკარგავთ ძალიან ბევრი ფული კომფორტს ნივთები. სავაჭრო თქვენი სტრესი მოშორებით, ან “საცალო თერაპიის” როგორც ზოგიერთი ადამიანი ამბობს, მართლაც უფრო სტრესული inducer, იმიტომ, რომ ეს distracts თქვენ სტრესი ცოტა ხნით, მაგრამ ეს ყველაფერი ბრუნდება დიდი გადასახადები და ინტერესი ბრალდებით, როდესაც გადასახადები მოდის.

დაწყება ორგანიზებისთვის თქვენს ცხოვრებაში. მიღების ორგანიზებული კეთილმოწყობის, და მუდმივად დარჩენის ორგანიზებული აძლიერებს თქვენი ნდობა. ორგანიზაცია შეუძლია გრძნობთ მნიშვნელოვნად ნაკლებად ხაზი გაუსვა, რომელიც შემდეგ ზრდის თქვენი გრძნობა კეთილდღეობა. რა ყველაფერი ორგანიზებული და ადგილზე შეიძლება მართლაც დაგამშვიდოთ.

თქვენ უნდა კარგი დამოკიდებულება თვითმმართველობის გაუმჯობესება. რა ცუდი დამოკიდებულება ცხოვრებაში არასოდეს მიიღოთ თქვენ ბევრად და შეიძლება სინამდვილეში, გამოიწვიოს თქვენ არასწორი მიმართულებით. უმჯობესია, რჩება ოპტიმისტური, და უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს დამოკიდებულება გაუადვილებს თქვენ წარმატებით მივაღწიოთ თქვენი მიზნების ცხოვრებაში.

გადაჭარბებული რეაქცია სიტუაციებში აპირებს გამოიწვიოს თქვენ ხაზს უსვამს, რომ არ არის საჭირო. აღიარებთ და მართოთ თქვენი სტრესი ყურადღებით ანალიზის თქვენი გარემოებები. შეცდომები, როგორც წესი, ფიქსირებული და ბუნებრივი ნაწილი სასწავლო პროცესის. შეხედეთ რა თქვენ მოხვდით ნაცვლად აქცენტი, რაც დაკარგეთ.

თქვენ უნდა აქვს მიზნები თქვენ თვითმმართველობის გაუმჯობესება გაზომოთ თქვენი პროგრესის. გამოიყენეთ წინადადებები ამ მუხლის განსაზღვროს, თუ რა თქვენი რა თქმა უნდა, ქმედება უნდა იყოს. შეინახეთ დღიური, ქრონიკები თქვენი თვითმმართველობის გაუმჯობესება ექსპლოიტეტების, და თქვენ შეამჩნევთ, რომ თქვენ შეცვლით დრო არ.