تفکر درباره ی توسعه شخصی? استفاده از این نکات!

توسعه شخصی ممکن است یکی از مهم ترین چیزهایی که به صرف زمان در. از در حال توسعه یک سبک زندگی سالم, به در حال توسعه عادات بهتر هزینه. تلاش برای بهبود خود مهم است, مهم نیست که چگونه شما در مورد آن بروید. زندگی ادامه خواهد داد به شما راه را به رشد و توسعه به عنوان یک فرد. اهداف جدید همیشه ظاهر خواهد شد. عادات خوب به سلامت کلی و شادی خود را در زندگی افزایش.

همیشه از منابع مختلف در بهبود خود به عنوان خوانده شده. یک کتاب خوب می تواند شما را با اطلاعاتی که شما نیاز به در سفر خود به جدید آغاز شده به شما ارائه. سعی کنید از انتخاب یک کتاب است که دارای چندین بررسی مثبت به دلیل بسیاری از کتاب ها در این ژانر به خوبی نوشته شده است.

کار موثر تر برای دریافت بیشتر از تلاش خود را. این ترفند شامل استراحت بیشتر در هنگام کار. استراحت ثابت, در حالی که ظاهر معکوس, می تواند شما را اجازه می دهد زمان برای استراحت به طوری که شما می توانید به بازگشت به کار و تر انجام.

شما نیاز به دانستن چه باورهای خود را به منظور ایجاد یک طرح بهبود خود هستند. این هیچ معنی نیست که بر روی چیزهایی که مجموعه ارزش خود را شامل نمی تمرکز. گذراندن وقت خود را بر روی چیزهایی که در خط با ارزش خود را. انجام این کار کمک خواهد کرد که شما را از تغییرات در طول زندگی خود است که می تواند به نفع شما.

اگر شما می خواهید برای دریافت بیشتر از توسعه شخصی خود و سپس مراقبت از خود فیزیکی خود را به. خود را در جاده به موفقیت با بهبود خود قرار داده است را با اطمینان از نیاز اساسی خود را برآورده, از جمله مقدار کافی خواب, مواد غذایی مغذی و یک رژیم تناسب اندام به طور منظم. این صدا ممکن است ساده بر روی کاغذ, اما در واقع بسیار سخت.

یک صندوق روز بارانی. این مشترک برای ما برای اضافه کردن اتهامات و حتی بیشتر به کارت های اعتباری در حال حاضر مالیات سنگینی ما هر زمان که هزینه های پیش بینی نشده ناشی, مهم نیست که چقدر بزرگ یا کوچک. با کنار گذاشتن پنج دلار در هر هفته, شما خواهد بود یک گام نزدیک تر به داشتن یک صندوق اضطراری متوسط. این صندوق می تواند ما را هم در کوتاه مدت و در دراز مدت کمک کند به عنوان بدهی های ما کاهش می یابد به جای رشد می کند.

هر روز صبح وقتی از خواب بیدار, به خودتان بگویید که شما در حال رفتن به امروز بهتر از دیروز. تلاش برای بهبود مستمر و بدون وقفه. تنظیم یک هدف برای انجام کاری شما می توانید دیروز نیست, و یا بهبود در چیزی است که شما قادر به انجام شد.

به جای تمرکز بر دستاوردهای خود را, دیگران در مورد آنها بپرسید. دادن تمرکز خود را بر دیگران کمک خواهد کرد که بالقوه کسانی که در اطراف شما را تشخیص.

شما باید مراقبت از خود اگر شما انتظار انجام مراقبت از یک کار خوب را برای دیگران را. هر نقطه شما ممکن است در سفر خود در, مهم است که به درستی برای خودتان مراقبت.

درمان ممکن است راه حل برای افرادی که مسائل جدی. در حالی که کتاب خود کمک می تواند موثر باشد, می تواند بسیاری از مزایایی را که از شخصی آمده را فراهم نمی کند, تعامل هدفمند با یک درمانگر. نگران نباشید، صحبت کردن به کسی ممکن است می تواند به شما در پیدا کردن انگیزه کمک. شما نمی توانید یک بحث با یک کتاب.

شما ممکن است پیدا کردن آن مفید به بحث در مورد مسائل خود را با یک مشاور یا دیگر اعتماد حرفه ای, مانند کشیش خود را. این افراد آموزش دیده برای گوش دادن به مشکلات خود و بسیار ماهر. آنها آماده می شوند به گوش دادن و دادن مشاوره صوتی است که شما را از بهره مند. هنگامی که شما می توانید صحبت از مسائل خود را با حرفه ای با مجوز, شما را پیدا خواهد زندگی شما خواهد بود بسیار خوشحال.

همه درمان, صرف نظر از وضعیت, با سطح بالایی از احترام. درمان بد مردم به عنوان یک اصل مهم نشان دهنده یک شخصیت بد در بخشی خود را به جای آنها.

این ممکن است تبدیل دلسرد شروع به در حال توسعه عادات و شیوه زندگی شخصی بهتر, اما هنگامی که شما شروع به توجه به زندگی خود را در حال توسعه به سمت آینده ای بهتر, شما هرگز می خواهم برای متوقف کردن. شما همیشه می توانید راه های بهتر برای انجام کارهای توسعه و این مهم است که همیشه سعی نسبت به هر اهداف توسعه شخصی شما.

نگاهی در کارشناسی ارشد با یادگیری در مورد بهبود خود در اینجا

بهترین راه برای کمک به توسعه شخصا است را به خودتان آموزش در مورد این موضوع. خوانده شده در برای برخی از راهنمایی های بزرگ در حال توسعه خود را برای تبدیل شدن به یک فرد بهتر.

مردم در زندگی خود را باید منافع مشابه دارند. اطراف خود را با افراد منفی می تواند تاثیر فقیر در خلق و خوی خود را داشته و می تواند در راه خود را از تفکر مالش.

مطمئن باشید به خواندن کتاب مثبت در موضوع بهبود خود. بهترین کتاب توسعه شخصی می تواند به شما ایده های جدید و مشاوره است که می تواند زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد. پیدا کردن یک کتاب با بررسی بسیار عالی به دلیل بسیاری از آنها ضعیف نوشته شده است.

به یاد داشته باشید به تمرین اصول اساسی خود را. هر کس یک مجموعه ای از باورها این است که جدایی ناپذیر هویت خود را. اگر شما دلیل خوبی برای این اعتقادات, به شما احساس اعتماد به نفس و رشد اعتماد به نفس خود با پیوستن به این اعتقادات و اصول. همچنین به افراد دیگر نشان می دهد سازگاری قابل تحسین. این یک صفت که دیگران جذاب است را پیدا خواهد کرد.

شما می توانید سعی کنید به نوشتن خود را یک سخنرانی های انگیزشی. بر روی یک کارت یا کارت پستال شاخص, نوشتن تمام چیزهایی که خوب در مورد شما. آن را با شما در همه زمان, و به آن نگاه زمانی که می خواهید برخی از الهام. حتی برای نتایج قوی تر, ضبط یک ویدیو از خود را به خواندن لیست خود و تماشای آن اغلب. نقطه چیست?

شروع یک صندوق اضطراری. به نظر می رسد که هر زمان در چیزی غیر منتظره اتفاق می افتد, ما اتهام بیشتر به کارت های اعتباری ما. همه شما نیاز به انجام است را نجات دهد از چند دلار در هفته. این صندوق می تواند ما را هم در کوتاه مدت و در دراز مدت کمک کند به عنوان بدهی های ما کاهش می یابد به جای رشد می کند.

به جای لاف زدن متصل بودن دستاوردها و جوایز خود را, افراد دیگر در مورد آنچه که آنها انجام داده اند که آنها افتخار ترین بپرسید. این شما را قادر به دیگران یاد بگیرند و به منظور توسعه یک معامله بزرگ از احترام به مردم در اطراف شما.

شما می توانید مراقبت از افراد دیگر مگر اینکه شما را از خودتان مراقبت نمی. هر نقطه شما ممکن است در سفر خود در, مهم است که به درستی برای خودتان مراقبت.

برای افراد مبتلا به مشکلات جدی, درمان ممکن است بهترین پاسخ. خواندن کتاب بر روی کمک به خود تنها ممکن است شما تا کنون است. مشاوره شخصی با یک درمانگر کمک مستقیم و متمرکز تر می دهد. بسیاری از بار وجود دارد که صحبت کردن با شخص دیگری در مورد یک موقعیت استرس زا مسیر موثر برای تمدد اعصاب است. کتابها قادر به باز کردن یک بحث با خواننده است که یک روانپزشک می توانید.

به منظور کمک به با افسردگی, سعی کنید به اضافه کردن کربوهیدرات اضافی پیچیده به رژیم غذایی خود. سروتونین را می توان بدون کربوهیدرات به اندازه کافی پیچیده در رژیم غذایی خود را تخلیه. خوردن میوه های تازه تر, سبزیجات خام, غلات سبوس دار, لوبیا, برنج قهوه ای و آجیل به منظور بهبود مصرف کربوهیدرات خود را پیچیده.

نگاهی به سفر با دوستان به سینما به عنوان یک روش فتح اضطراب. این یک راه خوب را به خودتان فشار خارج از منطقه راحتی خود را است. شما می توانید با دوستان خود اجتماعی قبل و بعد از فیلم و باید به اطراف غریبه باشد, اما شما نمی خواهد که به بیش از حد اجتماعی و می تواند در طول فیلم شارژ. در نهایت, از آن خواهد شد به طبیعت دوم در اطراف یک مقدار زیادی از مردم باشد.

همانطور که در ابتدای این مقاله اعلام شد, شما نیاز به گسترش دانش خود را به رشد در توسعه شخصی خود. اما, یادگیری دانش جدید بی معنی است اگر شما هرگز آن را در هر شرایط زندگی واقعی. شما باید بسیاری از گزینه های مختلف برای توسعه خود را به عنوان یک فرد. شما باید شروع به احساس اعتماد به نفس بیشتری زمانی که شما درخواست چند از این نکات.