التفكير في تنمية الشخصية? استخدام هذه النصائح!

تنمية الشخصية قد تكون واحدة من أهم الأشياء لقضاء بعض الوقت على. من تطوير أسلوب حياة أكثر صحة, لتطوير عادات الانفاق أفضل. نسعى جاهدين لتحسين نفسك المهم, بغض النظر عن كيفية التوجه نحو ذلك. ستستمر الحياة أن نقدم لكم السبل لتنمو وتتطور كشخص. وأهداف جديدة تظهر دائما. سوف عادات جيدة تعزز الصحة العامة الخاصة بك والسعادة في الحياة.

دائما قراءة من مصادر متعددة على تحسين الذات. ويمكن لكتاب جيد توفر لك المعلومات التي تحتاجها للبدء في رحلتك نحو جديد لك. حاول اختيار كتاب يحتوي على العديد من الاستعراضات إيجابية لأن العديد من الكتب في هذا النوع ليست مكتوبة بشكل جيد جدا.

العمل بكفاءة أكبر للحصول على أقصى استفادة من جهدك. هذه خدعة ينطوي على اتخاذ مزيد من راحة عند العمل. أخذ راحة ثابتة, في حين تظهر نتائج عكسية, يمكن أن تسمح لك الوقت للاسترخاء بحيث يمكنك العودة إلى العمل والحصول على المزيد من القيام به.

عليك أن تعرف ما هي معتقداتك من أجل وضع خطة تحسين الذات. أنها لا تقدم أي معنى للتركيز على الأشياء التي مجموعة قيمة الخاص بك لا يتضمن. تنفق وقتك على الأمور التي تتماشى مع القيم الخاصة بك. وسوف نفعل ذلك تساعدك على إجراء تغييرات طوال حياتك التي يمكن أن تستفيد لك.

إذا كنت ترغب في الحصول على المزيد من التنمية الشخصية الخاصة بك ثم تأخذ الرعاية من نفسك البدني. تضع نفسك على طريق النجاح مع تحسين الذات عن طريق التأكد من الحاجة الأساسية الخاصة بك تتحقق, بما في ذلك كميات كافية من النوم, الطعام المغذي ونظام اللياقة البدنية العادية. هذا قد يبدو بسيطا على الورق, ولكنه في الواقع من الصعب جدا.

يملك صندوق يوم ممطر. ومن الشائع بالنسبة لنا لإضافة المزيد من الرسوم لدينا بطاقات الائتمان إرهاقها بالفعل كلما دعت كمصروف غير متوقع, مهما كانت كبيرة أو صغيرة. عن طريق تخصيص خمسة دولارات أسبوعيا, سوف تكون خطوة واحدة أقرب إلى وجود صندوق متواضع الطوارئ. يمكن أن صندوق تساعدنا على حد سواء على المدى القصير وعلى المدى الطويل كما يقلل ديوننا بدلا من ان ينمو.

كل صباح عندما تستيقظ, تقول لنفسك أنك ذاهب لجعل اليوم أفضل من الأمس. السعي من أجل التحسين المستمر والمتواصل. تحديد هدف لفعل شيء لا يمكن القيام به أمس, أو تحسين على شيء كنت قادرا على القيام به.

بدلا من التركيز على الإنجازات الخاصة بك, نطلب من الآخرين حول لهم. ووضع تركيزك على الآخرين مساعدتك على التعرف على إمكانات حولك.

يجب أن تعتني بنفسك إذا كنت تتوقع أن القيام بعمل جيد الاهتمام بالآخرين. مهما كانت النقطة التي قد تكون في في رحلتك, فمن المهم أن يهتم بشكل صحيح لنفسك.

العلاج قد يكون الحل بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مشاكل خطيرة. بينما كتب المساعدة الذاتية يمكن أن تكون فعالة, كثير لا يمكن أن توفر الفوائد التي تأتي من شخصية, التفاعل الهادف مع المعالج. ببساطة يتحدث الى شخص ما قد يمكن أن يساعدك في إيجاد الحافز. لا يمكنك إجراء مناقشة مع كتاب.

قد تجد أنه من المفيد لمناقشة القضايا الخاصة بك مع مستشار أو غيرها موثوق المهنية, مثل القس الخاص بك. ويتم تدريب هؤلاء الأفراد للاستماع لمشاكلك وهم من ذوي المهارات العالية. انهم مستعدون للاستماع وتقديم المشورة السليمة التي سوف تستفيد من. عندما يمكنك التحدث من القضايا الخاصة بك مع محترف مرخص, سوف تجد حياتك سوف تكون أكثر سعادة.

معاملة الجميع, بغض النظر عن حالة, مع مستوى عال من الاحترام. معاملة الناس سيئة كمسألة مبدأ يعكس شخصية سيئة على الجزء الخاص بك بدلا من لهم.

قد يصبح غير مشجعة للبدء في تطوير العادات وأنماط الحياة الشخصية أفضل, ولكن بمجرد أن تبدأ يلاحظ حياتك النامية نحو مستقبل أفضل, هل تريد أبدا أن يتوقف. يمكنك دائما تطوير طرق أفضل للقيام الأشياء، وأنه من المهم أن نحاول دائما بجد من أجل أي أهداف التنمية الشخصية لديك.

تأخذ على الماجستير عن طريق التعلم عن تحسين الذات هنا

أعظم وسيلة لمساعدتك على تطوير شخصيا هو تثقيف نفسك حول هذا الموضوع. قراءة لبعض النصائح كبيرة على تطوير نفسك لتصبح أفضل شخص.

الناس في حياتك يجب أن يكون نفس الاهتمامات. يمكن أن تحيط نفسك مع الناس السلبية لها تأثير الفقراء على حالتك المزاجية ويمكن كشط على طريقة تفكيرك.

تأكد من قراءة الكتب إيجابية على موضوع تحسين الذات. أفضل الكتب التنمية الشخصية يمكن أن تعطيك أفكارا جديدة والنصائح التي يمكن أن تغير حياتك إلى الأبد. العثور على كتاب مع ملاحظات ممتازة لأن الكثير مكتوبة سيئة.

تذكر أن ممارسة المبادئ الأساسية الخاصة بك. كل شخص لديه مجموعة من المعتقدات التي هي جزء لا يتجزأ من هويتهم. إذا كان لديك سبب وجيه لهذه المعتقدات, سوف تشعر بمزيد من الثقة والنمو احترام الذات الخاص بك عن طريق الانضمام إلى هذه المعتقدات والمبادئ. يدل على ذلك أيضا إلى أشخاص آخرين والاتساق الإعجاب. هذا هو سمة أن الآخرين سوف تجد جاذبية.

يمكنك محاولة الكتابة لنفسك كلمة تحفيزية. على بطاقة الفهرس أو بطاقة بريدية, أكتب كل الأشياء التي هي جيدة عنك. هل لديك معك في جميع الأوقات, وننظر في الأمر عندما تريد بعض الإلهام. حتى لنتائج أكثر قوة, تسجيل فيديو لنفسك قراءة قائمتك ومشاهدته في كثير من الأحيان. ما هي النقطة?

بدء صندوق للطوارئ. يبدو وكأن كل شيء غير متوقع يحدث مرة, نحن المسؤول عن أكثر لبطاقات الائتمان لدينا. كل ما تحتاج إلى القيام به هو إنقاذ بضعة دولارات في الأسبوع. يمكن أن صندوق تساعدنا على حد سواء على المدى القصير وعلى المدى الطويل كما يقلل ديوننا بدلا من ان ينمو.

بدلا من المفاخرة تتاخم الإنجازات والجوائز الخاصة بك, نطلب من الناس الآخرين حول ما أنجزوه أنها أكبر مصدر للفخر. هذا وسوف تمكنك من معرفة الآخرين وتطوير قدرا كبيرا من احترام الناس من حولك.

لا يمكنك أن تأخذ الرعاية من الآخرين إلا إذا كنت تعتني بنفسك. مهما كانت النقطة التي قد تكون في في رحلتك, فمن المهم أن يهتم بشكل صحيح لنفسك.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل خطيرة, قد يكون العلاج أفضل إجابة. قراءة الكتب على المساعدة الذاتية قد فقط يأخذك حتى الآن. واستشارة شخصية مع المعالج يعطي مزيد من المساعدة المباشرة والمركزة. هناك العديد من الأوقات عندما تتحدث مع شخص آخر حول الوضع المجهدة هو الطريق الأكثر فعالية للاسترخاء. كتب غير قادرة على فتح نقاش مع القارئ بأن يستطيع طبيب نفسي.

من أجل مساعدة الذين يعانون من الاكتئاب, محاولة إضافة الكربوهيدرات المعقدة إضافية إلى النظام الغذائي الخاص بك. يمكن أن تنفد السيروتونين بدون الكربوهيدرات المعقدة كافية في النظام الغذائي الخاص بك. تناول المزيد من الفواكه الطازجة, الخضار النيئة, كل الحبوب, فاصوليا, الأرز البني والمكسرات لتحسين تناول الكربوهيدرات المعقدة الخاصة بك.

القيام برحلة مع أحد الأصدقاء إلى السينما والمسرح كوسيلة للقهر القلق. هذا هو وسيلة جيدة لدفع نفسك للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. يمكنك أن تكون الاجتماعي مع صديقك قبل وبعد الفيلم، وسيكون لديك ليكون حول الغرباء, ولكن سوف لا يكون لديك لتكون اجتماعية أكثر من اللازم، ويمكن إعادة شحن خلال الفيلم. في النهاية, سيكون من طبيعة ثانية ليكون حولها قدرا كبيرا من الناس.

كما جاء في بداية هذا المقال, تحتاج إلى توسيع علمك أن تنمو في تنمية الشخصية. ومع ذلك, تعلم المعارف الجديدة غير المجدي لو كنت أبدا تطبيقه على أي مواقف الحياة الحقيقية. لديك العديد من الخيارات المختلفة لتطوير نفسك كفرد. يجب أن تبدأ الشعور بمزيد من الثقة عند تطبيق عدد قليل من هذه التلميحات.